SantéMédecine douce

Médecine douce

Comment améliorer votre sens de l’odorat ? Il y a beaucoup de raisons pour améliorer votre sens de l'odorat. En premier lieu, l’odorat est étroitement lié à votre sens du goût. Il sert aussi pour décrire les arômes dans le vin, le café, la bière et même le thé. De plus, être [...]

Comment tirer profit des bienfaits de la canneberge ?

Comment tirer profit des bienfaits de la canneberge ? Antioxydante et pleine de bienfaits, la canneberge est un petit fruit rouge au goût amer de la famille des bleuets. Il pousse dans les tourbières acides et humides des régions d’Amérique du Nord où il est récolté chaque année à l'automne. [...]

Comment connaître la passiflore en phytothérapie ?

Comment connaître la passiflore en phytothérapie ? Vous souffrez de troubles du sommeil ? Vous êtes stressé ? Vous avez des spasmes ? Et si vous vous tourniez vers la phytothérapie. La passiflore, aussi connue sous le nom de fleur de passion, est une liane d'Amérique du Sud utilisée dans [...]

Profiter des bénéfices du Guarana

Comment connaître le Guarana en phytothérapie ? Vous n’avez pas la forme ? Vous souhaitez vous affiner ? Pourquoi ne pas se tourner vers la phytothérapie, et plus particulièrement le guarana. Le végétal est principalement utilisé pour perdre du poids et améliorer sa condition physique. Cette [...]

Massages asiatiques : mode d’emploi L’Asie est connue pour son traitement en profondeur du corps et de l’esprit. La culture de la joie, la circulation des énergies, l’écoute du corps sont des principes de base. De cette culture particulière, trois techniques de massage bien-être [...]

Astuces contre les maux de dos

Comment soulager un mal de dos ? « J'ai mal au dos » : qui n'a jamais prononcé ces mots ? Le mal de dos peut provoquer des douleurs ponctuelles. Heureusement, il existe des moyens de soulager ces maux contraignants.

Comment lire l'étiquette d'une huile essentielle ? Il existe une multitude d’huiles essentielles (HE) et de marques fabricants et distribuant ces dernières. La qualité des huiles essentielles variant selon les marques, il est indispensable de savoir déchiffrer les informations inscrites sur [...]

Soulager son canal carpien

Comment soulager les douleurs du syndrome du canal carpien ? Le syndrome du canal carpien se caractérise par des douleurs dans le poignet et des fourmillements dans les mains. La cause est le rétrécissement du canal carpien, qui entraîne une compression du nerf médian du poignet. En dehors des [...]

Comment chasser le stress grâce...

Comment chasser le stress grâce au Yoga thérapeutique ? Le Yoga est une médecine douce d’origine indienne. Cette méthode peut faire des miracles sur la santé. Elle est très utilisée notamment pour chasser le stress de la vie quotidienne. Découvrez les secrets de la posture.

Comment prévenir le mal de dos...

Comment prévenir le mal de dos grâce au Yoga thérapeutique ? Pratique utilisée depuis des siècles, le Yoga se modernise et est de plus en plus utilisé pour lutter contre les petits maux de la vie quotidienne comme le mal de dos. En guise de prévention, vous pouvez faire cet exercice de Yoga à votre [...]

Comment débloquer une lombalgie...

Comment débloquer une lombalgie aiguë grâce au Yoga thérapeutique ? Vous êtes bloqué(e) dans le bas du dos ? Vous ressentez une douleur atroce qui part du bas de votre dos et qui tire dans vos jambes ou votre fessier ? Vous avez certainement un lumbago ou une sciatique. Voici un exercice excellent de Yoga pour [...]

Émeraude : ses vertus médicinales

Comment profiter des vertus médicinales de l’émeraude ? L’émeraude est un cristal appartenant à la famille des silicates tout comme les lapis-lazulis. Sa couleur prédominante est le vert. Elle est énormément utilisée en joaillerie et en bijouterie. En plus d'être classée dans le top 4 des [...]

Comment profiter des vertus...

Comment profiter des vertus médicinales de l’améthyste ? L’améthyste est un cristal appartenant à la variété des quartz dont la couleur prédominante est le violet. Ce cristal se classe dans la catégorie des pierres fines.

Cure d'eau : à votre santé !

Comment être en bonne santé grâce à la cure d'eau ? La cure d'eau ou thérapie à l'eau est une méthode, inconnue de tous, mais incroyablement efficace pour avoir une très bonne santé à tout âge. Elle permet de guérir toute sorte de maladie ! Ça peut vous paraître trop beau pour être [...]

Les bienfaits de l'huile...

Les bienfaits de l'huile essentielle de Nard jatamansi L'huile essentielle de nard jatamansi est obtenue à partir de la distillation des racines du nard, une plante qui pousse dans les vallées reculées de l'Himalaya et qui est connue depuis des millénaires pour ses multiples vertus.

Comment fait-on pour dégager ses bronches ? Vous êtes malade mais vous voulez vous soigner comme le faisait nos grand-mères. Voici un conseil pour dégager naturellement ses bronches avec de l'eucalyptus.

Comment fait-on pour apaiser ses yeux ? Vous êtes fatigué et avez besoin d'apaiser vos yeux, voici une méthode de grand-mère.

Comment bien choisir ses huiles essentielles ? On trouve aujourd'hui des huiles essentielles un peu partout - dans le commerce et sur internet - mais attention, toutes ne se valent pas ! Utilisées pour la santé ou le bien-être, diffusées dans l'air, inhalées, avalées ou appliquées [...]

Comment arrêter un nez qui coule ?

Comment arrêter un nez qui coule ? Si vous êtes sujet aux allergies, alors vous avez probablement fait l’expérience peu plaisante d’un nez qui coule. Bien qu’il existe un large éventail de médicaments vendus sur ordonnance et en vente libre sur le marché qui promettent de [...]

Comment faire un massage du cou ? Les tensions s’accumulent dans la zone du cou. Pour vous détendre, vous pouvez pratiquer un automassage. Simple et prenant peu de temps, vous pouvez facilement réaliser ces diverses étapes. Voici comment pratiquer.

Comment soulager ses difficultés...

Comment soulager ses difficultés de respiration avec du gingembre ? Il existe plusieurs médicaments dont le rôle est de soulager, voire de stopper les crises respiratoires. Ces derniers sont souvent sous forme de broncho-dilatateurs. Sans mettre leur efficacité en doute, on peut soulager les difficultés de [...]

Comment déboucher un nez bouché ? Rien n'est plus désagréable que d'avoir les sinus obstrués et l'impression de ne plus pouvoir respirer normalement alors qu'aucun obstacle n'empêche le passage de l'air. Si pour les uns, il ne s'agit que [...]

Comment faire une cure...

Comment faire une cure d'œufs de caille pour adultes ? Les œufs de caille sont reconnus mondialement pour leurs nombreuses vertus nutritionnelles. Très riches en protéines, vitamines (A, B, E etc), ces œufs permettent également la confection de multiples recettes diététiques et thérapeutiques. On [...]

Comment soigner une otite ?

Comment soigner une otite ? La plupart des enfants ne sont pas épargnés par les otites. Cette inflammation, très gênante et douloureuse, ne doit pas être prise à la légère. Pour éviter toute infection, il est primordial de soigner l’otite dès son apparition. Quand vous [...]

Comment manger des glucides...

Comment manger des glucides autrement ? Les glucides sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme : elles permettent au corps de trouver la force nécessaire pour ne pas tomber dans l’épuisement. Le hic, c’est que les glucides ont aussi tendance à nous faire prendre du [...]

Comment atténuer les piqures de...

Comment atténuer les piqures de moustique avec de la joubarbe ? Une piqûre de moustique est très désagréable. Les démangeaisons liées à cette dernière peuvent être atténuées naturellement avec de la joubarbe.

Comment fabriquer un vermifuge...

Comment fabriquer un vermifuge naturel ? De nombreuses personnes sont encore persuadées aujourd’hui que les vermifuges sont uniquement faits pour les animaux. Les humains aussi peuvent en consommer. Ils sont surtout donnés aux enfants qui ont tendance à jouer dans des lieux fréquentés [...]

Comment éliminer les toxines...

Comment éliminer les toxines avec les huiles essentielles ? Lorsque le corps est chargé de toxines, il se met à riposter et l’on souffre entre autres de maux de tête et de ballonnement. Ce phénomène survient généralement au lendemain de fêtes et de soirées arrosées à répétition. Découvrez [...]

Comment lutter contre l’inflammation silencieuse ? L’inflammation silencieuse, comme l’indique son appellation, est une inflammation qui ne cause aucune douleur. Elle nuit toutefois à l’organisme et se trouve être la cause de nombreuses maladies chroniques. Vous souhaitez lutter contre elle ? [...]

Comment exploiter les vertus...

Comment exploiter les vertus thérapeutiques de l’anis des Vosges ? L’anis des Vosges est une plante bisannuelle qui fait partie de la famille des Apiacées. On la cultive pour ses graines qui possèdent des propriétés aromatiques. Elle possède aussi des vertus thérapeutiques, vous aidant ainsi à soulager [...]

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