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Maux de dos

Comment connaître les causes des douleurs dans l'omoplate et le rachis thoracique ? Des douleurs situées dans l'omoplate et le rachis thoracique peuvent être causées par des conditions variées. Une douleur au niveau du rachis thoracique est définie comme une douleur qui survient dans le milieu du dos. Cette douleur peut [...]

Comment se positionner la tête à l'envers pour soulager la douleur ? Ceux qui souffrent de maux de dos sont souvent confrontés à une réalité frustrante : seul les effets de la pesanteur peuvent causer des dommages intensifiés et de la douleur. La traction vers le bas sur la colonne vertébrale peut conduire à de [...]

Comment mieux vivre avec une douleur chronique ?

Comment mieux vivre avec une douleur chronique ? Lorsque le docteur diagnostique la présence de douleurs chroniques, peu importe l'origine de ces douleurs, qu'il ajoute que vous devriez tout de suite et dorénavant apprendre à vivre au quotidien avec votre incessante souffrance, [...]

Comment traiter l'arthrose avec du chou ? Il existe bien des façon de se soulager de l'arthrose, notamment grâce aux médicaments prescrits par les médecins, cependant, si vous souhaitez un traitement efficace et plus naturel, suivez cette méthode !

Comment éviter une rechute après avoir été traité d’un lumbago ? Le lumbago est un trouble douloureux qui se traite bien aujourd’hui. La rééducation qui est une étape obligatoire du traitement vise à faire des exercices d’étirement, de contraction des muscles lombaires et abdominaux. Mais, après la [...]

Comment soulager un lumbago ? Une crise de lombalgies est très désagréable. Vous venez de faire un effort de relèvement, ou avez eu une crise de toux vous ayant déclenché un lumbago ? Voici une petite technique qui vous permettra de vous sentir bien mieux.

Comment aider les nerfs pincés ? Les nerfs pincés peuvent se produire lorsque les nerfs sont comprimés, étirés ou rétrécis par les tissus environnants. Cela entraîne des symptômes tels que la douleur, une faiblesse, des fourmillements ou des engourdissements. Si ce sujet vous [...]

Comment connaître les traitements non chirurgicaux de la sténose lombaire ? La sténose lombaire se produit lorsque le passage qui mène les nerfs dans la partie inférieure de la moelle épinière est plus étroit. Il existe des traitements non chirurgicaux qui peuvent aider à soulager les symptômes et à améliorer la [...]

Comment soulager une douleur dorsale avec l'homéopathie ? La médecine homéopathique est l'une des méthodes les plus efficaces pour traiter les maux de dos avec des méthodes naturelles. Si ce sujet vous intéresse et que vous souhaitez en savoir plus, voici certains des médicaments les plus [...]

Comment connaître les causes d'un essoufflement associé à une douleur en haut du dos ? L'essoufflement et la douleur en haut du dos doivent être traitée sérieusement car ils pourraient annoncer une crise cardiaque imminente. D'autres maladies graves partagent également ces symptômes. Une fois que votre médecin a éliminé [...]

Comment connaître les complications d'une laminectomie lombaire ? Une laminectomie lombaire est une opération chirurgicale pratiquée sur la zone lombaire de la colonne vertébrale (le bas du dos) afin de soulager la pression sur les nerfs de la colonnes vertébrales, ce qui devrait soulager la douleur et les [...]

Comment préserver son dos ? La plupart d’entre nous travaillent assis devant un ordinateur. Or rester des heures dans la même position est très mauvais pour notre dos, surtout si vous n’avez pas une bonne posture et le bon mobilier. Voici comment entretenir votre dos.

Comment récurer sans se casser...

Comment récurer sans se casser le dos ? Tous ceux qui sont confrontés à la corvée de ménage le savent... Récurer peut être très éprouvant pour le dos ! Il va de soit que tant que des robots ne le feront pas à notre place, il faudra bien s'y coller et que la maison soit propre. [...]

Comment s'étirer les jambes pour soulager une douleur dorsale ? Le mal de dos est assez courant, surtout pour les gens qui prennent de l'âge ou qui travaille sur ordinateur. Voici quelques conseils pour étirer vos jambes pour soulager vos douleurs dorsales.

Comment connaître les causes d'une rupture d'un disque ? Les vertèbres sont amorties par les disque qui ont une coque externe dure entourant une substance gélatineuse. Ceux-ci agissent comme amortisseurs des disques pour la colonne vertébrale. Les disques peuvent être endommagés ce qui se traduit par [...]

Comment prendre soin de son dos...

Comment prendre soin de son dos pour échapper aux sciatiques ? Ceux qui ont souffert de sciatique savent que c'est une affection très douloureuse : on a une sensation de tiraillement, de brûlure, et parfois de douleur intense à la fesse, dans le bas du dos ou à la jambe, qui empêche de dormir car on [...]

Comment savoir qui on doit aller...

Comment savoir qui on doit aller voir quand on a mal au dos ? On se retrouve bloqué un matin, au réveil, avec un violent mal de dos. On ne sait pas si c'est grave, si c'est passager, on n'a pas envie de mettre en branle la batterie d'examens médicaux. Vers qui se tourner ? Entre tous [...]

Comment auto-diagnostiquer un...

Comment auto-diagnostiquer un lumbago ? Vous vous êtes levé ce matin avec un fort mal de dos, une impression d'être bloqué, une difficulté à marcher et à vous tenir droit. Vous pouvez vous soigner vous-même si ce n'est qu'un lumbago passager. Voici comment le savoir.

Comment améliorer votre posture ?

Comment améliorer votre posture ? La posture est très importante : non seulement une bonne posture permet de se sentir mieux, mais elle donne aussi une bonne image de vous aux autres personnes. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider.

Comment traite-t-on la scoliose de manière naturelle ? La scoliose est une déformation de la colonne vertébrale qui entraîne une torsion des vertèbres. Cette maladie aux origines inconnues atteint généralement les enfants de cinq à dix ans. Elle peut être dépistée à l’aide d’une radiographie [...]

Comment reconnaître les dangers des chutes sur le coccyx chez les femmes ? Le coccyx est placé sous le sacrum de l’organisme de la femme. Il correspond à la soudure des vertèbres atrophiées. Il est rattaché au périnée par des ligaments et des fibres musculaires et maintient tous les organes du petit bassin. Si le [...]

Comment renforcer la région...

Comment renforcer la région lombaire ? La région lombaire, localisée dans le bas du dos, est le siège de nombreuses affections plus ou moins pénibles à supporter, dont la lombalgie est la plus répandue. Apprendre à renforcer cette zone grâce à des exercices quotidiens ciblés et de [...]

Comment soigner une lombalgie ?

Comment soigner une lombalgie ? Douleur localisée dans la région lombaire (le bas du dos), la lombalgie survient généralement de manière violente et soudaine - à la suite d'un faux mouvement, d'un effort trop exigeant - ou progressivement, précédée d'un simple [...]

Comment oublier le mal de dos ? Le mal de dos est souvent un cercle vicieux de la douleur. La douleur provoque une diminution de la mobilité articulaire, ce qui cré des raideurs qui entretiennent la douleur... Il faut casser ce cercle vicieux de la douleur par des étirements [...]

Comment diminuer les maux de dos...

Comment diminuer les maux de dos grâce aux Pilates ? Beaucoup de gens souffrent de maux de dos et souhaitent pouvoir s'en débarrasser. Une posture incorrecte et des muscles du dos fragiles causent souvent cela. Il n'est pas nécessaire de souffrir inutilement, les Pilates permettent de [...]

Comment éviter les douleurs et...

Comment éviter les douleurs et blessures au dos ? Il y a beaucoup de facteurs qui contribuent aux douleurs / blessures de dos. Cela peut être génétique, en lien avec le stress, le résultat d'un faux mouvement, une mauvaise posutre, de faibles muscles abdominaux, un style de vie [...]

Comment fonctionne la colonne vertébrale ? Les vertébrés sont caractérisés par la colonne vertébrale. Elle fait partie du squelette et est même considérée comme la pièce maîtresse de celle-ci. Le fonctionnement de la colonne vertébrale est gouverné par 24 vertèbres regroupées en 4 [...]

Comment soulager son cou de la douleur ? Les douleurs au cou ont plusieurs origines. Cependant, le plus souvent ces douleurs au cou apparaissent à la suite de mauvaises postures dont une torsion prolongée de la tête. En effet, les mauvaises postures entraînent une utilisation [...]

Comment jardiner sans craindre...

Comment jardiner sans craindre le mal de dos ? Jardiner est bon pour la santé et le moral ! Cependant, certains gestes peuvent occasionner des douleurs et nous gâcher la vie ... Qui n'a pas ressenti un jour le fameux "mal aux reins" ou mal de dos après quelques heures au [...]

Comment corriger une scoliose ? Déviation transversale de la colonne vertébrale, la scoliose apparaît fréquemment suite à de mauvaises habitudes de maintien corporel prises dans l’enfance. Elle donne lieu à divers inconvénients : maux de dos quotidiens, difficulté à rester [...]

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