PsychologieMal-êtreDéprime & dépression

Déprime & dépression

Comment rester seul et tranquille Vous en avez assez d'avoir plein d'amis, vous aimeriez souffler un peu, vous retrouver seul avec vous même. J'ai trouvé la méthode très efficace.

Comment aider une personne atteinte d’achats compulsifs ?

Comment aider une personne atteinte d’achats compulsifs ? Lorsqu’on achète un article, on ressent un bien-être intérieur… Toutefois, il ne faut pas céder trop souvent à la tentation ! Certaines personnes ne peuvent s’empêcher d’acheter, d’acheter et d’acheter toujours et encore plus. Si votre [...]

Comment faire de sa laideur un atout ?

Comment faire de sa laideur un atout ? Beaucoup d'hommes et de femmes que l'on pouvait considérer comme laids ont été des séducteurs impénitents, comme Sartre, Gainsbourg, et bien d'autres. Si vous ne vous trouvez pas beau, ou belle, vous pouvez changer le regard des [...]

Comment aider une personne...

Comment aider une personne dépressive? En général, on connait tous une personne de notre entourage qui souffre d'une dépression soit un ami, un parent, un collègue de travail, etc. Mais, on ne sait pas toujours comment s'y prendre pour aider cette personne. Voici des [...]

Comment faire pour se sortir de...

Comment faire pour se sortir de la mélancolie ? La mélancolie est un état d'âme morose, un spleen ou un surplus de sérieux. Si vous êtes atteint par cette sorte de mélodrame inhibant, vous pouvez vous en sortir en partant en quête de joies, de bien-être et de confort. Les personnes [...]

Comment se convaincre de se...

Comment se convaincre de se lever le matin ? Il y a des périodes dans l'existence comme ça où on en vient à se demander si la vie vaut la peine d'être vécue et si on est vraiment forcé de se lever le matin... Eh ben oui. On l'est. Et ça fait suer.

Comment reprendre confiance en...

Comment reprendre confiance en soi ? Après une déception, un échec, une dispute aux tournures catastrophiques, il est difficile de garder confiance en soi et de continuer à vivre comme si rien ne s’était passé. Beaucoup de gens sombrent après un coup de déprime et n’arrivent [...]

Comment aider quelqu'un qui ne veut pas être aidé? Un proche qui va mal, nous qui tentons de l'aider, lui qui refuse... Comment aider quelqu'un qui ne veut pas être aidé?

Comment gérer des troubles de l'humeur? Les médocs donnent un coup de pouce c'est vrai, mais si on n'est pas dans le contexte psychologique pour aller mieux, forcément, ça ne va pas servir à grand chose à part à shooter.

Les aliment bons pour le moral

Comment s’alimenter pour lutter contre la dépression ? La dépression peut être liée à un déficit alimentaire ou à une insuffisance trop poussée de certains oligoéléments. Faites place à une alimentation saine et équilibrée pour ne pas y sombrer.

Retrouver le moral

Comment retrouver le moral ? Il est souvent difficile de retrouver le moral. Pourtant, il suffit parfois de réussir à penser à autre chose pour retrouver le sourire =)

Comment différencier les faux...

Comment différencier les faux amis des vrais? Les amis, les vrais, on les compte sur les doigts de la main! Mais justement, comment savoir qui sont nos vrais amis?

Comment fait-on pour être...

Comment fait-on pour être heureux ? Le bonheur ! On court tous après... sans forcement le trouver. Mais comment faire pour être heureux ??

Comment ne plus être un souffre douleur et se faire des amis ? La solitude est un fléau qui touche toutes les tranches d'âge. Les enfants, les adolescents, les adultes, les personnes âgées... Elle conduit à une certaine déprime, parfois à une dépression, voire pire, au suicide. Être seul, cela peut [...]

Comment tout savoir sur les...

Comment tout savoir sur les petits défauts des stars ? Vous vous sentez mal dans votre peau ? Vous vous trouvez trop grosse, trop grande, trop rond ? Votre nez est trop gros ? Vos oreilles trop décollées ? Et bien sachez que vous n’êtes pas seuls puisque nos amis les peoples eux aussi ont des [...]

Comment s’alimenter pour lutter...

Comment s’alimenter pour lutter contre la dépression ? La dépression peut être combattue à l’aide de vos repas. Il ne suffit pas suivre un traitement médicamenteux, il vous faut aussi bien vous alimenter pour combattre la dépression :

Comment atténuer la dépression...

Comment atténuer la dépression nerveuse avec des clous de girofle, du gingembre et du basilic ? La dépression nerveuse est aujourd’hui une maladie qui atteint de plus en plus de personne. Il est toujours conseillé de consulter un spécialiste en cas de dépression nerveuse mais il est toujours bon de savoir que la décoction à base de clou [...]

Comment obtenir ce que vous...

Comment obtenir ce que vous voulez lors d’une négociation ? Vous êtes sur le point de négocier quelque chose, que ce soit dans le domaine professionnel ou scolaire. Il existe quelques techniques très intéressantes qui vous permettront d’obtenir ce que vous voulez. Voici comment négocier efficacement.

Comment montrer que vous vous...

Comment montrer que vous vous intéresser aux autres ? S’intéresser aux autres est un must si vous souhaitez développer votre charisme et jouir d’une certaine popularité dans le groupe au sein duquel vous évoluez. Le tout est toutefois de donner aux autres l’impression que vous vous intéressez [...]

Comment faire face au manque de...

Comment faire face au manque de lumière pendant l’hiver ? L’hiver arrive à grands pas. Avec lui le manque de lumière commence à peser sur votre moral. Vous partez au bureau, il fait encore nuit, vous en revenez il fait déjà nuit… Pas de quoi avoir envie de prendre l’air : le cercle infernal du blues [...]

Comment ne plus souffrir à cause...

Comment ne plus souffrir à cause des autres ? Les personnes trop sensibles connaissent trop souvent ce problème : souffrir à cause des actions effectuées par d’autres, que ceux-ci aient sciemment ou non cherché à blesser. Pour vous sortir de cette spirale, voici quelques conseils qui vous [...]

Comment retrouver votre motivation au travail ? La motivation au travail fluctue selon les humeurs, les tendances et les nouvelles donnes. Raison pour laquelle il n’est pas rare que pendant une période, on n’éprouve aucune motivation à travailler. Lorsque vous vous trouvez dans cette période [...]

Comment reconnaître les signes...

Comment reconnaître les signes et symptômes de la dépression Même si la dépression est une des maladies mentales les plus répandues, elle demeure taboue et il peut être difficile d'en parler. Dans ce contexte, il est important d'être en mesure de reconnaître les signes et symptômes de la [...]

Comment gérer le fait de...

Comment gérer le fait de s'être fait plaquer par votre copain ? Le ****** il a osé vous larguer, là ,comme ça, comme une de ces vieilles paires de chaussettes qu'il laissait tout le temps traîner. En plus via un post-it !!!!! Vous souffrez à en mourir et ne comprenez même pas pourquoi. Voici une [...]

Comment être un orateur...

Comment être un orateur charismatique ? Dans la communication orale, votre voix revêt une importance centrale : elle se présente comme l’ « outil » qui vous permettra de mieux faire adhérer vos interlocuteurs. Sachez toutefois qu’une voix convaincante se travaille. Voici quelques [...]

Comment éviter que sa vie soit...

Comment éviter que sa vie soit monotone ? Pour éviter que votre vie ne soit qu'une succession de journées qui se ressemblent, sans surprise, il vous appartient d'agir. Pour cela, des solutions existent. Voici ce que vous devez faire dans ce sens.

Comment faire pour avoir...

Comment faire pour avoir le" swing" de la vie ? "Le swing", comme chacun sait, vient du golf. En fait, avoir le swing dans la vie courante est une facilité à gérer ses émotions pour plonger dans un bien être total. Cela se passe purement au niveau des sensations puisque [...]

Comment cesser de dire toujours...

Comment cesser de dire toujours oui ? Si vous êtes quelqu’un qui veut absolument plaire à tout le monde, qui dit oui même si dans votre esprit vous vous dictes le contraire, cela pourrait vous mettre dans l’embarras un jour ou l’autre et vous feriez mieux de vous y mettre tout de [...]

Comment ne pas avoir de regret ?

Comment ne pas avoir de regret ? Ne pas avoir de regret, un objectif que chacun de nous poursuit. Toutefois, cette peur peut nous empêcher d’avancer. Le remède : apprendre à ne pas avoir de regret. Voici comment faire.

Comment vivre avec le VIH ?

Comment vivre avec le VIH ? Être porteur ou porteuse du virus n'est plus une fatalité. Le VIH ( virus de l'immunodeficience humaine) est le virus responsable du sida. Le sida vous le savez est une maladie infectieuse contagieuse transmissible par le sang ou [...]

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