SportSports individuelsTennis

Tennis

Comment se préparer mentalement avant un match de tennis ? Une préparation mentale à haut niveau est devenue, depuis peu, essentielle, voir primordiale. En revanche, d’un point du vue amateur ou loisir, cela permet de jouer décontracté et de prendre plaisir en jouant, c’est le point le plus important à [...]

Comment se préparer techniquement avant un match de tennis ? Le tennis est un sport très exigent d’un point de vue technique. Si vous ne la maîtrisez pas, ou peu, votre niveau se stabilisera rapidement, sans la moindre progression. C’est pour cette raison qu’il est toujours important de faire un petit [...]

Comment s’alimenter avant un match de tennis ? L’alimentation à partir de 72h avant un match est primordiale. Elle comprend la nourriture avalée avant le match, mais tient également compte de ce que l’on mange durant le match. Ces aspects ne sont pas à négliger et vous évitent ainsi de [...]

Comment se préparer physiquement pour un match de tennis ? La préparation physique est très importante tout au long de l’année, mais également à court terme durant la semaine qui précède un match important. Ne la négligez pas, elle peut à elle seule faire toute la différence sur une rencontre. La [...]

Comment choisir le cordage de sa...

Comment choisir le cordage de sa raquette de tennis ? Trouver un bon cordage et qui correspond à son jeu est très important, car c’est le seul élément d’une raquette de tennis qui entre en contact avec la balle. Un peu comme les pneus pour une voiture. Petite contrainte, il faut bien se connaître [...]

Comment fait-on pour frapper une balle au squash ? Le squash est un sport de raquette qui s'apparente à la pelote basque tout en empruntant quelques éléments au tennis. L'espace de jeu est assez réduit, et les déplacements sont donc très courts. La petitesse de cet espace impose des [...]

Comment faire construire un...

Comment faire construire un court de tennis ? Avant de faire construire un terrain de tennis, il va vous falloir dans un premier temps, étudier la configuration du terrain : plat, en pente... Il faudra également examiner la constitution du sol : rocheux, argileux... Pour faire construire [...]

Comment choisir ses raquettes à neige ? La raquette à neige, c'est un agréable moyen d'allier sport, détente et découverte de paysages sublimes en montagne. On peut profiter de cette activité en famille ou entre amis. C'est aussi un sport à part entière pratiqué en [...]

Comment devenir Brevet d’Etat de...

Comment devenir Brevet d’Etat de tennis ? Le tennis est devenu plus qu’une passion pour vous, vous souhaitez en faire votre métier. On peut l’enseigner et donc en faire son métier.Pour cela, l'obtention d'un diplôme est nécessaire : le Brevet d’Etat. Ce diplôme est reconnu au [...]

Comment fait-on pour être classé au tennis ? Vous avez passé le cap de l'apprentissage, votre tennis commence à ressembler à quelque chose et vous souhaitez que votre niveau de jeu soit représenté sous forme d’un classement. De plus vous avez pris goût à la compétition, c'est [...]

Comment devenir initiateur de tennis ? Le principe est de « donner » des cours de tennis à titre bénévole à des enfants, souhaitant apprendre ce sport. Il faut un diplôme fédéral qui permet d’enseigner, mais pas à titre professionnel. De plus vous êtes limités en nombre [...]

Comment participer à un tournoi de tennis ? Après avoir fait l’apprentissage du tennis, vous maîtrisez enfin ce sport. Vous avez maintenant soif de compétition et une envie de vous mesurer à d’autre personne pour évaluer votre niveau. Le tournoi est le meilleur moyen, en plus [...]

Comment fait-on un smash au tennis ? Le smash parait comme le coup le plus simple à exécuter au tennis, mais une fois sur le terrain cela n’est plus aussi évident. Ce coup reprend les mêmes éléments techniques que ceux du service, on estime l’homologie des deux coups à 80 %. [...]

Comment fait-on pour bien servir au squash ? Au squash comme dans tout sport de raquette, le service est un moment crucial. Plus qu'une simple mise en jeu, le service doit être utile au joueur pour mettre en difficulté son adversaire ou, au moins, pour créer une situation [...]

Comment fait-on un revers au...

Comment fait-on un revers au tennis ? Le revers est souvent un coup très mal maîtrisé par les joueurs amateurs de tennis, alors qu’il est primordial. Il permet de ne pas céder de point à son adversaire qui en général vous agresse sur votre revers. C’est également un coup [...]

Comment fait-on un coup-droit au...

Comment fait-on un coup-droit au tennis ? Nous avons tous essayé de jouer au tennis un jour. Qui n'a jamais rêvé de devenir Roger Federer ou encore d'avoir un bandeau tel Björn Borg. Ce ne fut pas très fameux. En réalité ce sport exige beaucoup d’attention et un minimum de [...]

Comment fait-on une volée au tennis ? La volée est un coup qui se joue au-dessus de filet et devrait être assez simple à réaliser. Pourtant, même les joueurs classés 4e série ne la maîtrise pas forcement très bien. Alors qu’en maitrisant ce geste, cela permet d’écourter les [...]

Comment compter les points au tennis ? Afin de retrouver ou de maintenir, votre forme du moment, vous avez décidé de vous mettre au tennis. Votre partenaire de jeu et vous, êtes fin prêts pour vous donner à fond pendant le match qui arrive. Seul hic, vous ne savez pas compter les [...]

Comment fait-on pour choisir sa raquette de squash ? Comme dans tout sport de raquette, le choix du matériel est très important si l’on veut se donner un maximum de chances. Le fait de débuter n'exclut nullement l'intérêt de commencer avec un outil adapté à son tempérament et à son [...]

Comment fait on pour choisir sa balle de squash ? Très accessible, le squash peut se pratiquer avec plusieurs balles différentes. Il en existe au moins six sortes, alors voici comment choisir celle qui vous convient.

Comment réussir son service au tennis ? Un bon service de tennis tourne autour de trois points : l’équilibre, la coordination et le rythme. Mais il n’est pas toujours évident d’adopter la bonne technique qui fera de vous un(e) pro d’où l’intérêt de suivre les étapes suivantes [...]

Comment choisir un club de tennis ? C'est décidé, vous vous mettez au tennis à la rentrée ! Pas facile de savoir comment trouver le club qui correspond à ses attentes. Quelques conseils pour trouver un club de tennis.

Chercher un article sur Comment fait-on