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Vélo & cyclisme

Changer les câbles et les patins d’un frein de vélo

Changer les câbles et les patins d’un frein de vélo Les câbles de freins pour un vélo sont aussi importants que les plaquettes de freins pour une voiture. Heureusement, leur changement ou leur réparation n’est pas si difficile et ne nécessite pas beaucoup d’outils. L’idéal est de [...]

Comment choisir sa pompe à vélo?

Comment choisir sa pompe à vélo? Pour profiter au mieux de sa bicyclette, que ce soit sur route ou dans les chemins de campagne, il est indispensable d'avoir des pneus bien gonflés. Et pour cela, un seul outil : la pompe à vélo ! Ces quelques conseils devraient vous [...]

Comment remplacer des pédales de vélo standard?

Comment remplacer des pédales de vélo standard? Présentes sur les vélos de ville, les VTT et les VTC, les pédales standard, contrairement aux pédales automatiques qui équipent les vélos de route, sont assez simples à remplacer. Voyez comment vous y prendre.

Comment choisir un antivol de...

Comment choisir un antivol de vélo? Les vélos sont une cible facile pour les voleurs. C'est pourquoi il est très important de choisir un antivol robuste et fiable qui va venir les décourager, voire leur compliquer la tâche. Ces quelques conseils devraient vous aider à [...]

Comment choisir sa chambre à...

Comment choisir sa chambre à air de vélo? Pour profiter au mieux de son vélo, il est indispensable d'avoir des chambres à air en bon état et de préférence adaptées à notre utilisation. Si vous êtes perdu face aux nombreuses références proposées en magasin, ce qui suit [...]

Comment réparer une roue avant...

Comment réparer une roue avant crevée en VTT ? Si vous n'êtes pas doué de vos doigts, mieux vaut demander à une autre personne : il peut être facile de se blesser lors des opérations à effectuer. Que l'on parcourt les routes ou les chemins, il arrive souvent de crever. Voici [...]

Effectuer des figures extrêmes

Comment s'entraîner à faire des figures extrêmes ? S'entraîner à faire des figures extrêmes peut être très dangereux. C'est pourquoi il existe des moyens d'apprendre en toute sécurité.

Comment réparer un câble de...

Comment réparer un câble de frein de vélo ? Les freins font partie des organes de sécurité d'un vélo : il ne faut donc pas les négliger. Voici comment, même sans compétences particulières, vous pourrez changer vous même les câbles de frein de votre vélo :

Comment sculpter le corps avec l’Adidas Zone Cycling ? L’Adidas Zone Cycling est une variante du Cycling, dont la conception s’est inspirée des grands sportifs Victoria Pendleon et Sir Chris Hoy. Son efficacité repose sur le jeu de lumières qu’il utilise, permettant un repérage précis [...]

Comment s’équiper pour la pratique du vélo spinning ? Pour pratiquer le vélo spinning ou vélo d’appartement dans les meilleures conditions, il est important de bien s’équiper. Rien ne doit être laissé au hasard. Découvrez comment bien vous équiper pour vos séances d’entraînement de [...]

Comment se déroule une séance de vélo spinning ? Le vélo spinning est un vélo d’appartement proposant à son utilisateur de vivre les mêmes sensations que sur un véritable vélo. Ce dispositif permet de s’entraîner chez soi, d’une manière intensive. Découvrez comment se déroule [...]

Comment se dépenser avec le RealRyder ? Le RealRyder est un vélo d’appartement révolutionnaire qui imite parfaitement les sensations ressenties et les mouvements du corps procurés par la conduite d’un vrai vélo. Tous les muscles travaillent et on brûle un maximum de [...]

Comment choisir un vélo...

Comment choisir un vélo électrique ? Pour bien choisir son vélo électrique, il faut tenir compte de différents éléments. Comment savoir quel genre de vélo correspond le plus à vos besoins ? Découvrez les critères de choix à prendre en compte pour faire le bon choix.

Comment reconnaître un vélo...

Comment reconnaître un vélo électrique de qualité ? Comme pour tous les produits disponibles sur le marché, les vélos électriques ne sont pas toujours de qualité. Alors comment reconnaître ceux dont la durée de vie est garantie, et dont les options vous satisferont ? Découvrez les [...]

Comment concilier sports...

Comment concilier sports extrêmes et tourisme à Mérida ? Mérida, au Vénézuela, est située dans les Andes tropicales et est devenue en quelques années un paradis pour les amateurs de sports extrêmes. Les sommets de la Sierra Culata et de la Sierra Nevada culminants à plus de 5 000 mètres sont [...]

Comment choisir la bonne taille...

Comment choisir la bonne taille de cadre de vélo ? Lorsque vous achetez un vélo pour la première fois, choisir la bonne taille en ce qui concerne le cadre de vélo est important. Ceci influe sur la bonne utilisation du vélo. Voici quelques conseils pour bien choisir la taille du cadre de [...]

Comment choisir un compteur de...

Comment choisir un compteur de vélo ? Vous êtes un adepte du vélo ? Pour mieux suivre votre évolution, investissez dans un compteur de vélo. La sélection de cet accessoire se fera en fonction de vos objectifs. Voici quelques conseils pour bien le choisir.

Comment choisir un casque de...

Comment choisir un casque de vélo ? Que vous pratiquiez le vélo pour vous divertir ou pour faire du sport, vous devez bien vous équiper. Vous devez notamment porter un casque de vélo en guise de protection. Voici quelques critères pour bien choisir votre casque de vélo.

Comment rester en forme et...

Comment rester en forme et affiner son corps avec le body bike ? Le body bike est une formule se déroulant sur un vélo statique en salle. Durant la séance, les participants réalisent des mouvements pré-chorégraphiés. Découvrez comment rester en forme et affiner votre corps en pratiquant le body bike.

Comment réparer une roue avant...

Comment réparer une roue avant crevée sur un vélo ? Vous avez crevé la roue avant de votre vélo et ne savez pas comment faire. Eh bien voici la solution, mais vous devrez certainement vous salir les mains de cambouis et mettre la main à la pâte. Dans le pire des cas, si vous ne savez [...]

Comment parcourir beaucoup de...

Comment parcourir beaucoup de kilomètres en vélo ? La passion du vélo peut entraîner les plus passionnés à parcourir une ou deux centaines de kilomètres de journée. Et peut-être que l'idée peut vous prendre de faire comme eux, sans forcément chercher la vitesse. Mais si vous [...]

Comment rouler en sécurité à...

Comment rouler en sécurité à vélo ? La sécurité routière est un des enjeux primordiaux quelque soit le pays. Parce qu'elle conserve des vies chaque jour, parce qu'elle est indispensable à la vie de chacun, parce qu'elle crée des emplois, parce qu'elle [...]

Comment adapter sa fréquence...

Comment adapter sa fréquence cardiaque en fonction de ses objectifs sportifs? Que ce soit pour perdre du poids, travailler l'endurance ou encore la vitesse, la fréquence cardiaque à avoir n'est pas la même. Voyez comment calculer votre zone de travail (ou zone cible) en fonction de votre âge et de votre [...]

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Comment associer sport et chaleur pendant vos vacances ? Il fait chaud ? Mais vous ne pouvez vous passer de votre séance de jogging ou de vélo ? Consignes afin d’éviter déshydratation et insolation.

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Comment fait-on pour choisir son vélo ? Vous avez marre de conduire tout le temps votre voiture et vous voulez un vélo pour votre travail, votre weekend et pourquoi pas vos vacances. Voici alors quelques conseils pour vous orienter de votre choix.

Comment choisir le bon vélo...

Comment choisir le bon vélo pour femme ? Vous avez décidé de vous adonner au vélo ? Bonne idée pour garder votre ligne ! Pour éviter de déployer des efforts inutiles, pensez toutefois à bien choisir votre vélo. Voici quelques conseils pour cela.

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Comment fait-on pipi pendant une course cycliste ? Parfois les envies pressantes arrivent au mauvais moment. Vous vous demandez comment faire pour vous soulager en plein effort physique sur un vélo ? Vous en avez marre de vous uriner dessus en continuant de pédaler ? Une solution est pourtant [...]

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Comment fait-on pour fabriquer un antivol à vélo ? Vous pensiez que les antivols sont l'oeuvre de serrurier hors pair ? Et bien détrompez-vous, voilà la recette.

Comment transformer un vélo en...

Comment transformer un vélo en tricycle ? Pour apprendre à votre enfant à rouler en vélo rien de mieux que le tricycle. Monter des roues de tricycle sur un vélo n’est pas très compliqué mais mieux vaut suivre ces conseils car il en va de la sécurité de votre enfant. Voici [...]

Comment boire à la gourde en...

Comment boire à la gourde en roulant à vélo ? Vous le savez, il est très important de boire lorsque vous faîtes du sport afin d’éviter une déshydratation. Ce phénomène est bien connu des cyclistes. Lorsque vous roulez à vélo, vous pouvez gagnez du temps en buvant à la gourde. [...]

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