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Vélo & cyclisme

Comment désodoriser une gourde?

Comment désodoriser une gourde? La gourde est l'allié indispensable de tous les sportifs qui ont besoin de s'hydrater au cours de l'effort. Qu'on y mette du thé, une boisson énergisante ou tout simplement de l'eau, il arrive qu'elle conserve une [...]

Changer les câbles et les patins d’un frein de vélo

Changer les câbles et les patins d’un frein de vélo Les câbles de freins pour un vélo sont aussi importants que les plaquettes de freins pour une voiture. Heureusement, leur changement ou leur réparation n’est pas si difficile et ne nécessite pas beaucoup d’outils. L’idéal est de faire ces [...]

Comment choisir sa pompe à vélo?

Comment choisir sa pompe à vélo? Pour profiter au mieux de sa bicyclette, que ce soit sur route ou dans les chemins de campagne, il est indispensable d'avoir des pneus bien gonflés. Et pour cela, un seul outil : la pompe à vélo ! Ces quelques conseils devraient vous aider [...]

Comment remplacer des pédales de...

Comment remplacer des pédales de vélo standard? Présentes sur les vélos de ville, les VTT et les VTC, les pédales standard, contrairement aux pédales automatiques qui équipent les vélos de route, sont assez simples à remplacer. Voyez comment vous y prendre.

Comment choisir sa chambre à air...

Comment choisir sa chambre à air de vélo? Pour profiter au mieux de son vélo, il est indispensable d'avoir des chambres à air en bon état et de préférence adaptées à notre utilisation. Si vous êtes perdu face aux nombreuses références proposées en magasin, ce qui suit devrait vous [...]

Effectuer des figures extrêmes

Comment s'entraîner à faire des figures extrêmes ? S'entraîner à faire des figures extrêmes peut être très dangereux. C'est pourquoi il existe des moyens d'apprendre en toute sécurité.

Comment réparer un câble de...

Comment réparer un câble de frein de vélo ? Les freins font partie des organes de sécurité d'un vélo : il ne faut donc pas les négliger. Voici comment, même sans compétences particulières, vous pourrez changer vous même les câbles de frein de votre vélo :

Comment s’équiper pour la pratique du vélo spinning ? Pour pratiquer le vélo spinning ou vélo d’appartement dans les meilleures conditions, il est important de bien s’équiper. Rien ne doit être laissé au hasard. Découvrez comment bien vous équiper pour vos séances d’entraînement de vélo [...]

Comment se déroule une séance de vélo spinning ? Le vélo spinning est un vélo d’appartement proposant à son utilisateur de vivre les mêmes sensations que sur un véritable vélo. Ce dispositif permet de s’entraîner chez soi, d’une manière intensive. Découvrez comment se déroule une [...]

Comment se dépenser avec le RealRyder ? Le RealRyder est un vélo d’appartement révolutionnaire qui imite parfaitement les sensations ressenties et les mouvements du corps procurés par la conduite d’un vrai vélo. Tous les muscles travaillent et on brûle un maximum de calories. [...]

Comment choisir un vélo...

Comment choisir un vélo électrique ? Pour bien choisir son vélo électrique, il faut tenir compte de différents éléments. Comment savoir quel genre de vélo correspond le plus à vos besoins ? Découvrez les critères de choix à prendre en compte pour faire le bon choix.

Comment reconnaître un vélo...

Comment reconnaître un vélo électrique de qualité ? Comme pour tous les produits disponibles sur le marché, les vélos électriques ne sont pas toujours de qualité. Alors comment reconnaître ceux dont la durée de vie est garantie, et dont les options vous satisferont ? Découvrez les critères à [...]

Comment choisir la bonne taille...

Comment choisir la bonne taille de cadre de vélo ? Lorsque vous achetez un vélo pour la première fois, choisir la bonne taille en ce qui concerne le cadre de vélo est important. Ceci influe sur la bonne utilisation du vélo. Voici quelques conseils pour bien choisir la taille du cadre de votre [...]

Comment choisir un compteur de...

Comment choisir un compteur de vélo ? Vous êtes un adepte du vélo ? Pour mieux suivre votre évolution, investissez dans un compteur de vélo. La sélection de cet accessoire se fera en fonction de vos objectifs. Voici quelques conseils pour bien le choisir.

Comment choisir un casque de...

Comment choisir un casque de vélo ? Que vous pratiquiez le vélo pour vous divertir ou pour faire du sport, vous devez bien vous équiper. Vous devez notamment porter un casque de vélo en guise de protection. Voici quelques critères pour bien choisir votre casque de vélo.

Comment rester en forme et...

Comment rester en forme et affiner son corps avec le body bike ? Le body bike est une formule se déroulant sur un vélo statique en salle. Durant la séance, les participants réalisent des mouvements pré-chorégraphiés. Découvrez comment rester en forme et affiner votre corps en pratiquant le body bike.

Comment réparer une roue avant...

Comment réparer une roue avant crevée sur un vélo ? Vous avez crevé la roue avant de votre vélo et ne savez pas comment faire. Eh bien voici la solution, mais vous devrez certainement vous salir les mains de cambouis et mettre la main à la pâte. Dans le pire des cas, si vous ne savez absolument [...]

Comment parcourir beaucoup de...

Comment parcourir beaucoup de kilomètres en vélo ? La passion du vélo peut entraîner les plus passionnés à parcourir une ou deux centaines de kilomètres de journée. Et peut-être que l'idée peut vous prendre de faire comme eux, sans forcément chercher la vitesse. Mais si vous souhaitez [...]

Comment adapter sa fréquence...

Comment adapter sa fréquence cardiaque en fonction de ses objectifs sportifs? Que ce soit pour perdre du poids, travailler l'endurance ou encore la vitesse, la fréquence cardiaque à avoir n'est pas la même. Voyez comment calculer votre zone de travail (ou zone cible) en fonction de votre âge et de votre [...]

Comment choisir le bon vélo pour...

Comment choisir le bon vélo pour femme ? Vous avez décidé de vous adonner au vélo ? Bonne idée pour garder votre ligne ! Pour éviter de déployer des efforts inutiles, pensez toutefois à bien choisir votre vélo. Voici quelques conseils pour cela.

Comment fait-on pipi pendant une...

Comment fait-on pipi pendant une course cycliste ? Parfois les envies pressantes arrivent au mauvais moment. Vous vous demandez comment faire pour vous soulager en plein effort physique sur un vélo ? Vous en avez marre de vous uriner dessus en continuant de pédaler ? Une solution est pourtant [...]

Faire un antivol de vélo

Comment fait-on pour fabriquer un antivol à vélo ? Vous pensiez que les antivols étaient l’œuvre de serrurier hors-pairs ? Détrompez-vous, voilà la recette.

Comment transformer un vélo en...

Comment transformer un vélo en tricycle ? Pour apprendre à votre enfant à rouler en vélo rien de mieux que le tricycle. Monter des roues de tricycle sur un vélo n’est pas très compliqué mais mieux vaut suivre ces conseils car il en va de la sécurité de votre enfant. Voici comment [...]

Comment boire à la gourde en...

Comment boire à la gourde en roulant à vélo ? Vous le savez, il est très important de boire lorsque vous faîtes du sport afin d’éviter une déshydratation. Ce phénomène est bien connu des cyclistes. Lorsque vous roulez à vélo, vous pouvez gagnez du temps en buvant à la gourde. Encore [...]

Comment changer une chaîne de...

Comment changer une chaîne de vélo ? Changer une chaîne de vélo peut se révéler un exercice difficile si vous n’avez pas un minimum de connaissances mécaniques. Si vous suivez ces quelques conseils, vous devriez être capables de changer votre chaîne de vélo en moins d’une [...]

Comment faire un saut avec une...

Comment faire un saut avec une moto de cross ? Faire un saut en motocross est un exercice difficile mais au combien excitant. Vous devriez ressentir une bonne montée d’adrénaline ! Ces quelques lignes vous apporteront des conseils simples afin de réaliser en toute sécurité des sauts avec [...]

Comment vérifier l’état de son...

Comment vérifier l’état de son vélo après une chute? Que vous fassiez du vélo en compétition ou pour vos loisirs, il est indispensable de vérifier le bon état général de votre vélo après une chute. Même si vous ne constatez rien au premier coup d’œil, il se peut qu’il soit endommagé. Voici [...]

Quand changer ses pneu de vélo ?

Comment savoir si l’on doit changer nos pneus de vélo ? Si vous faites du vélo quotidiennement, il arrivera un temps où vous devrez changer vos pneus. Trop usés, ils pourraient nuire à votre sécurité. Voici les étapes à suivre pour savoir si vos pneus de vélo sont trop vieux ou s’il est encore [...]

Comment bien choisir son VTT de...

Comment bien choisir son VTT de compétition ? Un vélo de montagne est un achat relativement important et il est nécessaire de faire un choix éclairé lorsque vient le temps de prendre une décision si vous désirez réaliser de bonne performance durant les compétitions. Voici ici les quelques [...]

Comment se préparer pour la...

Comment se préparer pour la saison du vélo lorsque c’est l’hiver ? L’hiver peut parfois vous décourager à continuer de vous entraîner, mais si vous désirez avoir un bon rendement au début de la saison du vélo lorsque le printemps arrivera, il le faut, vous devez prendre votre courage à deux mains et rester en [...]

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