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Pathologies

Comment gérer ses crises de colère ? <p>Bonjour, je m'appelle Natacha, j'ai 20 ans et je fais de récurrentes crises de colères hystériques pour des choses souvent sans importance. Je deviens à ce moment-là incontrôlable et cela nuit beaucoup à mon couple, car [...]

Êtes-vous introverti ou extraverti ?

Êtes-vous introverti ou extraverti ? La plupart des gens sont surpris lorsqu'ils apprennent qu'ils sont introvertis. En fait, le mot introverti a un sens un peu négatif dans le langage courant, à tort puisque la signification de ce mot est tout à fait neutre. Comprendre [...]

Comment être heureux tous les jours ?

Comment être heureux tous les jours ? C'est une question que nous nous posons souvent ! Comment être heureux ? Comment trouver le bonheur ? Selon des psychologues qui étudient le bonheur, cela n'a rien à avoir avec nos besoins matériels, nos biens, nos désirs ou nos [...]

Qu'est-ce que l'orthorexie?

Comment comprendre et repérer l'orthorexie? La population est de plus en plus sensibilisée aux troubles alimentaires, mais la psychiatrie a encore beaucoup à découvrir sur ce domaine. Avez-vous déjà entendu parler de l'orthorexie? L'orthorexie est un trouble alimentaire [...]

Avez-vous peur de la foule ?

Entrer dans une salle pleine de monde vous angoisse ? Certaines personnes ressentent une certaine angoisse lorsqu'ils entrent dans une pièce emplie de monde. Parfois on oublie ce sentiment, passée la première impression. Parfois au contraire, cette impression ne disparaît que lorsque [...]

Perte de mémoire, les solutions

Comment garder une bonne mémoire ? Bien qu'elles soient plus fréquentes à un certain âge, les pertes de mémoire peuvent intervenir à n'importe quel âge. Alors comment faire pour entretenir la mémoire ? Il faut entraîner son cerveau comme un sportif sollicite ses [...]

Les bienfaits du chocolat

Comment se déculpabiliser en mangeant du chocolat ? Sous toutes ses formes, le chocolat ravit nos sens et excite nos papilles : suave ou corsé, lisse, onctueux, d'arôme fin et délicat. En plus d’être délicieux, le chocolat est un excellent allié de notre santé. Vous avez donc toutes les [...]

Bonnes pratiques pour se relaxer

Comment se soigner de l'anxiété ? L'anxiété est une émotion naturelle, liée à une frayeur ou à une appréhension passagère. Elle peut devenir gênante lorsqu'elle devient permanente dans la vie quotidienne. On est alors dominé par un sentiment d'insécurité ou un [...]

Comment se relaxer

Comment se relaxer ? Le stress quotidien, la vie trépidante, une course perpétuelle pour concilier travail, vie familiale et sociale... Tout cela finit par avoir un jour raison de notre équilibre nerveux. Aussi est-il bon de savoir se relaxer de temps à autre. [...]

Comment améliorer votre QI ?

Comment améliorer son Quotient Intellectuel ? Une étude universitaire américaine a montré qu'il était possible d'améliorer son QI par quelques mesures quotidiennes simples, concernant la mémoire, l'activité physique et l'alimentation. Des résultats ont été visibles [...]

Comment profiter des vertus...

Comment profiter des vertus anti-stress du céleri ? Nombreuses sont les vertus inconnues du céleri, notamment pour les femmes. Il permet entre autres d'effacer les traces de stress visibles sur le visage. Suivez les étapes indiquées...

Comment soigner son stress ?

Comment soigner son stress ? Contrairement aux idées reçues, le stress à haute dose peut être un véritable générateur de maladie, il n’est pas un simple ressentiment désagréable. Savoir gérer son stress est important pour pouvoir affronter différentes situations de la [...]

Comment identifier le trouble...

Comment identifier le trouble Borderline ? Le trouble borderline est un trouble de la personnalité qui se manifeste par un état limite de la personne qui en est atteinte. Il en résulte alors une hyperémotivité et des réactions imprévisibles de la personne. Voici comment l’identifier.

Comment améliorer votre mémoire...

Comment améliorer votre mémoire pour vos examens ? Indispensable pour entreprendre nos activités quotidiennes et particulièrement les études, la mémoire est un élément que nous devons entretenir. Toutefois, il peut arriver que notre mémoire diminue et diverses raisons peuvent engendrer ce [...]

comment se souvenir d'un code composé de chiffres? Quelle gymnastique pour notre pauvre cerveau de retenir tous ces codes à quatre chiffres surtout qu'un bon trou de mémoire n'est jamais loin ; à la caisse d'un hypermarché, par exemple, où des clients pressés attendent leur tour [...]

Comment se rétablir après une...

Comment se rétablir après une maladie grave ? Il est parfois difficile de suivre le fil de sa vie après une maladie grave. Il existe des méthodes afin d’aider les personnes qui sont sortie indemne d’une maladie, certaines personnes optent pour des séances chez le psychologue d’autres [...]

Comment avoir recours à la...

Comment avoir recours à la thérapie virtuelle pour vaincre ses peurs ? Les petites phobies minent l’existence d’environ 10% de la population, mais grâce à la thérapie virtuelle, cela pourrait n'être qu’un mauvais souvenir. La réalité virtuelle est capable de soigner l’acrophobie, la claustrophobie, [...]

Comment faire pour avoir une...

Comment faire pour avoir une très bonne mémoire ? Vous oubliez souvent les noms de vos collègues, les événements même les plus récents, les lieux, alors que vous êtes tout jeune. Vos troubles de mémoire sont devenus tellement permanents que tout le monde s’y est habitué ! Ne croyez pas que [...]

Comment fait-on pour éliminer le stress avant une de parler en public ? Il arrive forcément à un moment de la vie de n'importe qui, de devoir parler devant plusieurs personnes en même temps. Parfois même des centaines de personnes ! Si cela doit vous arriver bientôt ou que cela vous arrive régulièrement suivez [...]

comment soigner les tics nerveux ?

comment soigner les tics nerveux ? Les tics nerveux sont des mouvements convulsifs, des répétitions de gestes brusques qui peuvent bien souvent gâcher la vie de la personne qui en souffre. Ils apparaissent souvent vers six ou sept ans, parfois plus tôt, et ne sont pas liés à une [...]

Comment fait-on pour vivre...

Comment fait-on pour vivre correctement en prenant du veratran ? Veratran est prescrit uniquement par un médecin généraliste. Il s'agit d'un traitement qui vous permettre de vaincre efficacement un petit état dépressif. Comment faire pour se faire prescrire veratran par son médecin ?

Comment faire baisser...

Comment faire baisser naturellement sa tension ? Vous venez de passer une visite médicale et le médecin vous a décelé une tension artérielle anormale. Celle ci peut avoir des circonstances graves si vous ne faites pas en sorte de la faire baisser. Comment faire ?

Comment reconnaître les signes...

Comment reconnaître les signes de la boulimie chez l'enfant ? La boulimie, souvent associé avec l'anorexie, se caractérise par des crises régulières et incontrôlables, et par la volonté de ne pas prendre de poids. Quels sont les signes qui doivent vous alerter chez l'enfant ?

Comment maîtriser sa colère ?

Comment maîtriser sa colère ? La colère est une mauvaise conseillère, car c’est un état qui nous éloigne des autres, mais aussi fait perdre ses biens personnels. Pourtant, la colère se soigne. Voici quelques suggestions pour guérir rapidement de votre colère.

Comment lutter contre le stress ?

Comment lutter contre le stress ? Le stress est malheureusement vécu par beaucoup de personnes de nos jours. Il faut s’occuper des enfants, du foyer, aller au travail, payer le loyer, les factures, etc …tout faire en un jour, en quelques heures ! Il existe quelques moyens [...]

Comment augmenter le niveau...

Comment augmenter le niveau d'acide gamma-aminobutyrique dans le cerveau ? L'acide gamma-aminobutyrique est un acide aminé présent dans le système nerveux central. Cet acide aminé agit en réduisant l'activité du cerveau lui inculque un sentiment de calme. Les personnes trop anxieuses peuvent souffrir [...]

Comment faire pour améliorer...

Comment faire pour améliorer naturellement la mémoire ? On peut améliorer notre mémoire en utilisant des éléments naturel et faciles à trouver. Ils ne produisent pas d’effet secondaire. Voici donc un traitement naturel pour améliorer la mémoire.

Comment fait-on la posture du...

Comment fait-on la posture du Lion (Shimhâsana) au Yoga ? Voici une technique d'équilibre qui fortifie les muscles du cou, et opère un massage du larynx.

Comment prévenir et traiter la...

Comment prévenir et traiter la boulimie ? Malheureusement, la boulimie est un trouble de comportement alimentaire. Cette maladie touche beaucoup de jeunes adolescentes et quelques fois dans 70 % des cas, elle touche des jeunes femmes. Les personnes qui en souffrent ont une tendance et [...]

Comment positiver au bureau ?

Comment positiver au bureau ? Il arrive parfois que l’on se sente au-dessous de tout au bureau : des problèmes qui surgissent de partout sans que vous trouviez de solutions, une carrière menacée par une collègue aux dents longues, etc. Dans ces cas-là, il vous est utile de [...]

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