Comment préparer bébé au changement d'heure ?

 

par bienvenat |

     

Perte d'appétit, mauvaise humeur, troubles du sommeil, tels sont les maux qui peuvent survenir pendant le décalage horaire chez votre bébé. Il faut savoir que le changement d'horaire, s'il n'est pas bien préparer peut bouleverser les habitudes de votre bébé. C'est pourquoi, il est recommandé de prendre les mesures nécessaires afin de mettre bébé à l'abri. Ces mesures doivent être prises de façon préventive afin que bébé ne ressente pas trop le décalage horaire. Voici les conseils pour préparer bébé au changement horaire.

Étapes de réalisation

1.

Tout d'abord, il est recommandé de ne pas brusquer les choses. La préparation doit se faire en douceur. Ainsi, vous pouvez commencer par décaler l'heure de coucher et du réveil de votre bébé.

2.

Il faut également changer le rythme d'alimentation de votre bébé. Il est préférable de le décaler de quelques minutes. Par exemple, vous pouvez donner son déjeuner d'une quinzaine de minutes.

3.

Il est recommandé de prendre conseil auprès du pédiatre. Car ce dernier est mieux placé pour vous indiquer ce que vous devez faire.

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Il faut préparer bébé au décalage horaire au moins une semaine avant.

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