Comment prévenir les crises d'asthme ?

 

par bienvenat |

     

L'asthme est une maladie inflammatoire chronique qui se manifeste le plus souvent par des crises. Ces crises provoquent des difficultés respiratoires. Les symptômes de l'asthme sont des toux qui sont en général sèches, un essoufflement, des difficultés à respirer. Il faut savoir que l'asthme est une maladie qui est difficile à vivre. C'est pourquoi, le meilleur moyen pour éviter les crises réside dans la prévention. Cela vous évitera de nombreux désagréments. Voici les attitudes à adopter pour prévenir l'asthme.

Étapes de réalisation

1.

Tout d'abord, l'asthmatique doit reconnaître les éléments déclencheurs de l'asthme. Car s'il reconnaît facilement ses signes, il pourra anticiper lorsqu'ils se manifesteront.

2.

Aussi, l'asthmatique doit toujours avoir son bronchodilatateur sur lui et quelque soit l'endroit où il se trouve. Ainsi, il pourra prendre son bronchodilatateur en cas de crise.

3.

Il faut aussi éviter les circonstances qui peuvent entraîner l'apparition des crises d'asthmes. Par exemple, ne pas se rendre dans des endroit trop pollués.

4.

Il faut également éviter le contact avec des animaux domestiques comme le chat, les cafards.

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Pour prévenir les crises d'asthme, il est recommandé de pratiquer régulièrement une activité sportive. Car contrairement à ce qui a été dit, le sport n'est pas dangereux pour l'asthmatique

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