Comment ne plus se ronger les ongles ?

 

par sybill |

     

Il n’y a pas que les enfants et les adolescents qui se rongent les ongles, les adultes aussi, bien sûr. Cette mauvaise manie s’appelle « l’onychophagie ». L’enfant peut commencer à se ronger les ongles vers l’âge de 3 ans par ennui ou pour tenter d’extérioriser son agressivité. Il est très difficile de défaire les enfants de cette mauvaise habitude mais le plus souvent, ce trouble est transitoire et finit par disparaître. Comment faire lorsqu’il ne disparaît pas ou intervient à l’âge adulte. Comment ne plus se ronger les ongles ? Suivez les étapes.

Étapes de réalisation

1.

Procurez-vous, en pharmacie, du vernis amer que vous appliquerez sur vos ongles. Ce vernis est tellement amer, qu’il vous dissuadera rapidement.

2.

Vous pouvez également vous faire poser de faux ongles, là aussi, ça peut être une bonne méthode.

3.

Prenez rendez-vous dans une onglerie afin de prendre soins de vos ongles, ça pourra vous aider également

4.

Mâchez un chewing gum vous permettra de vous détresser. D’autre part, vous ne pourrez pas vous ronger les ongles en même temps que vous mâcherez, on ne peut pas faire les deux choses en même temps !

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