Comment apprendre à frapper dans un ballon de football ?

 

par chris11 |

     

Vous êtes jeune et dynamique, vous êtes âgés et toujours en activité ... Il n'y a pas d'âge pour apprendre à frapper dans un ballon de football. Il y a une certaine position à prendre pour se donner un maximum de chance de réussite et être le plus précis possible.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • _ ballon de football
  • _ un mur
  • _ et un but de football si vous pouvez (lors de la dernière étape)

Étapes de réalisation

1.

Choisir une paire de chaussures de football adéquate (bonne pointure, cuir souple ...)

2.

Se munir d'un ballon pour la pratique du football (ballon de qualité préparer aux entraînements de football)

3.

Trouver un mur en pierre, béton ou autres ...
Cela permet une répétition assez importante puisque le ballon vous reviendra à chaque fois.

4.

Placer le ballon devant vous.
Placer le pied d'appui à quelques centimètres du ballon
Votre corps doit être en équilibre penché vers l'avant
Frapper sur le ballon du coup de pied

5.

Répétez cette situation un maximum de fois
Et de plus en plus fort

6.

Ensuite pour la dernière étape, répétez cette situation devant un but de football pour travailler aussi la précision (avec un gardien si possible)

7.

Dés que ces étapes ont été effectuées avec succès vous pouvez commencer à mettre le ballon en mouvement avant la frappe.

Commentaires

Nulfoot | 30/07/2012  

Merci pour vos conseils profoot39

profoot39 | 20/11/2011  

pour enveloppé la balle (ou enrouler) ,plusieurs criteres doivent etre appliqués pour une frappe précise : _ le pied d'appui (le pied qui vous permet de tenir debout pendant que l'autre tir) doit se trouver a cote du ballon (entre 10 et 20 cm du ballon, cela dépend de votre course avant le tire(voir plus bas) ) ou legerement après mais jamais avant la balle pour un bon tir _ penchez vous du cote gauche(si vous etes droitier) ; pour plus d'equlibre votre bras gauche doit etre horizontale et tendu (comme si vous montriez du doigt un oiseau a votre gauche), il contre le poid du pied droit, et vous permet de vous concentrer sur le tir plutot que sur l'equilibre _ pour un tir cadré, regarder l'endroit en vous souhaitez tiré et regardez la balle au moment(ou un peu avant) où vous tirerez _ votre bras droit, lui il reste un peu en arriere et assez loin du corps _ votre course avant le tir est important pour que la balle puisse tourné, faites 2 ou 3 pas en arriere (selon si vous êtes loin ou pas) puis 1 ou 2 pas a gauche(selon le côté ou vous allez tirez et selon la trajectoire que vous voulez donnez a la balle) pour les droitiers; maintenant entamez votre course droit sur la balle _ pour donner l'effet courbé et tournoyant a la balle, tirez de l'interieur du pied ( côté gache de votre pied droit ) un peu comme si vous faisiez une passe mais le pied moins parallèle aux cages _ pour une frappe forte, il faut armer la balle correctement : votre pied doit se rapprocher le plus possible de votre cuisse lorsque vous pliez la jambe, ensuite depliez-la le plus rapidement possible comme si vous vouliez explosez la balle, énervez-vous si possible vous frapperez plus fort; une frappe forte est une frappe exécuter tres rapidement, plus vous l'executer vite plus vous tirerez fort, il n'y a pas de secret : vitesse = force _ n'oubliez que plus vous vous pencherez en avant plus la trajectoire de la balle sera basse, plus vous vous penchez en arrière et plus elle sera aérienne . Je vous ai citez tout mes conseils, je vous jure que si vous faites exactement ce que je dit, vous serez surpris de resultat. Bien sûr, ce sera en vous entrainant que vous tirerez mieux. Vous pouvez aussi regardez des vidéo pour voir comment les joueurs pro font quand ils tirent, observez bien chacun de leurs gestes, des pieds a la tête ! Jouez bien et n'hesitez pas a me dire si mes conseils vous auront aider a progresser !

ben-balou | 09/07/2010  

MES POUR TIRER AVEC PRESISION IL FAUT DABORD GUIDER VOTRE CORPS LE LENDROIT QUE VOUS VOULER VISER

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