Comment fait-on pour frapper une balle au squash ?

 

par samuel6 |

     

Le squash est un sport de raquette qui s'apparente à la pelote basque tout en empruntant quelques éléments au tennis. L'espace de jeu est assez réduit, et les déplacements sont donc très courts. La petitesse de cet espace impose des échanges assez longs et interdit quasiment tout coup décisif (étant impossible d'envoyer la balle loin de l'adversaire). Il s'agit donc de marquer son point sur la longueur et pour çela il est impératif d'avoir un geste technique le plus abouti pour ne pas commettre d'erreur.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Une raquette
  • Une balle
  • Un terrain de squash
  • Un partenaire si possible

Étapes de réalisation

1.

Tout d'abord, il s'agit de placer convenablement vos épaules. Si possible face au mur latéral. Le but étant de renvoyer la balle parallèlement à ce mur.

2.

Vos jambes ensuite doivent être disposées comme suit : jambe gauche devant pour le coup droit et jambe droite devant pour le revers. Ces indications concernent les droitiers.

3.

Enfin, le coup de raquette va, dit on, d'une oreille à l'autre. Armez le plus haut possible et fouettez la balle au niveau de vos genoux. Finissez le geste en hauteur à l'opposé du point de départ.

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Seul votre bras bouge, il n'y a pas de rotation d'épaule ou de "saut" comme au tennis.

Pour donner une image, pensez que le tennisman donne un coup de poing dans la balle tandis que le squasheur donne une gifle...

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