Comment utilise-t-on les huiles essentielles de pamplemousse, citron et gingembre ?

Comment utilise-t-on les huiles essentielles de pamplemousse, citron et gingembre ?

Les huiles essentielles sont de remarquables alliées pour notre santé. Je vous propose de vous faire découvrir les bienfaits de trois d'entre elles.

Étapes de réalisation

1.

Le pamplemousse

Usage traditionnel :
Il facilite la digestion , draine le foie et les reins. Il tend à réguler le poids corporel.

Conseil d'utilisation :
Voie interne : 2 gouttes 3 fois par jour.
Voie externe : A diffuser dans l'atmosphère.


2.

Comment utilise-t-on les huiles essentielles de pamplemousse, citron et gingembre ?

L'orange

Usage traditionnel :
C'est un très bon relaxant et rééquilibrant , très agréable en massage de la colonne vertébrale.

Conseil d'utilisation :
Voie interne : 2 à 3 gouttes dans un yaourt ou entremet.
Voie externe : Très bien tolérée par la peau pour les massages.

3.

Le gingembre

Usage traditionnel :
- Tonique digestif contre la lenteur digestive et les ballonnements.
- Tonique sexuel aphrodisiaque.

Conseil d'utilisation :
Voie interne : 2 gouttes avant les repas.
Voie externe : En massage (dilué) avec d'autres huile toniques le long de la colonne vertébrale.

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Les huiles essentielles de bergamote et de citron augmentent la sensibilité de la peau à la lumière solaire. Évitez de vous exposer au soleil après application de ces huiles.

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