Comment faire passer une migraine ?

 

par liliegp |

     
Comment faire passer une migraine ?

Contre la crise de migraine, il y a certes des médicaments qui peuvent être efficaces mais pour les personnes souffrant de celles-ci de façon chronique, des méthodes naturelles et simples peuvent être appliquées :

Étapes de réalisation

1.

Il faut avoir une vie régulière à savoir que les personnes à risques sont très sensibles aux changements de rythme. Il faut donc manger et dormir à des heures fixes.
Il faut s’appliquer du froid à l’aide d’un bandeau réfrigéré ou des glaçons dans un torchon.
Il faut boire un café bien serré mais sans en abuser (pas plus de 3 par jour).
Il faut s’allonger dans le noir afin de se relaxer.

2.

Les médecines douces peuvent aussi être des solutions sur mesure.

3.

L'homéopathie : à chaque migraineux, son remède. Allez donc consulter un homéopathe qui vous questionnera sur les types de crise et vous proposera ainsi un traitement adapté.

4.

L’acupuncture : elle vise à corriger les déséquilibres d’énergie du corps en piquant un point précis lors d’une séance. L’amélioration doit se sentir au bout d’un à trois jours.

5.

L’ostéopathie : elle est surtout indiquée pour traiter les migraines liées à la compression d’un nerf cervical. Elle consiste à faire des manipulations décontractantes.

6.

La phytothérapie : la mélisse, l’anémone et la camomille sont des plantes utiles en traitement de fond des migraines. Les posologies varient en fonction du poids des patients.

Astuces et mises en garde

Mise(s) en garde :

Il ne faut surtout pas boire un verre d’alcool.

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