Comment se faire une entorse à la cheville ?

 

par semix |

     

Besoin urgent d’une raison pour ne pas faire de sport ou éviter un déplacement : se fouler la cheville réglera votre problème. Attention à ne pas prendre cet acte à la légère, il y a des degrés d’entorse, pouvant aller jusqu'à l’installation de broche si vous ratez votre tentative, que la blessure soit trop profonde. Cela dit, cette (malheureuse) solution existe.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Du courage
  • De l’imagination
  • Une raison importante

Étapes de réalisation

1.

Solution la plus simple, mais la plus dure également à réaliser, promenez-vous dans un parc ou dans la rue. Dès que vous apercevez un trou, dirigez vous vers lui. Placez votre pied à moitié sur la terre ferme et l’autre partie dans le vide. Levez le second pied, afin qu’il y ait seulement un pied d’appui. Chutez sous votre poids corporel !

2.

Autre solution, dans la vie de tous les jours, les trottoirs. Appliquez le même principe que l’étape précédente, mais sur le rebord du trottoir. Si vous êtes susceptible, ne pas appliquer cette méthode, car vous serez soumis aux railleries des passants.

3.

Faites du sport. Pour les sports collectifs, n’hésitez pas à aller au contact avec l’adversaire. Soyez gentleman, ne cherchez pas à lui faire mal, il ne désire surement pas se blesser. De plus il vient sûrement pour s’amuser. Placez votre pied sur le sien, soulevez une nouvelle fois votre seconde jambe. En général, le pied de l’homme est instable, une chute suivra ce contact avec de fortes chances d’entorse légère.

4.

En ce qui concerne les sports individuels, c’est également possible. Pour les sports de raquette, allez chercher les balles qui sont loin de vous (même hors de portée). En temps normal, vous ne courez pas sur ces balles ; vous voyez de quels points je parle ! Avec votre pied fort, marquez un appui prononcé, comme si vous désiriez vous stopper net. Dans ce cas le bas du corps s’arrête, mais pas le haut. A cause (ou grâce), à votre élan il passera par-dessus le bas du corps et une chute est assurée. Si votre pied d’appui résiste, la cheville encaissera le coup et risque de « lâcher ».

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Solution très douloureuse, qui peut de plus s’avérer dangereuse pour vous et autrui.

D’autres solutions plus simples existent pour se faire dispenser ou éviter quelconque événement.

Cette méthode fragilisera votre cheville à l’avenir.

Mise(s) en garde :

Eh, c'est une blague. N'allez pas chercher à vous faire une entorse à la cheville !

Commentaires

Grace | 28/09/2013  

non mais ça va pas la tête! Une entorse et une fracture j'ai eû et je peut vous dire que ça fait mal!!! vous avez deja une entorse ou une fracture... au cerveau...

roxy12 | 23/06/2013  

Tu fais du char à voile et dès qui commence à se lever et tu sors ton pieds et foulure + entorse assuré ou en vélo au lieu de mettre ton pied sur la pédale tu le mets à la place entre la pédale et le cadre et entorse assuré moi j'ai un plâtre pendant 2 mois.

gina | 23/06/2013  

cc lors moi j i des soucis avec mon employeur du coup g simulé une entorse en accident de travail pour ne rien perdre . ms c douloureux car a m pose je me suis mis 2 coup de marto sur la cheville puis en revenant g f semblant de me tordre le pied entre 2 palette . resultat sa f 1 mois ke je suis en accident de trvail ! mais bon c cho de ce fire du mal ms moi c ts cke g trouver .....

coralie56 | 16/06/2013  

donc je vais surement avoir des béquilles sans me faire mal du tout !!!!!

coralie56 | 16/06/2013  

je vais peut etre bientot me faire opérer de la jambe car j'ai une boule osseuse dans la jambe gauche

roxy12 | 05/05/2013  

J'ai essayé la méthode de l'escalier à cloche pied et ça marche pas. Comment se tordre la cheville ????

Mi-nam | 05/05/2013  

j'ai de gros problèmes avec mon patron et en attendant qu'ils veulent bien casser mon contrat je suis en arrêt mais il s'arrête jeudi et mon médecin ne voudra pas me prolonger si je n'ai pas une vraie raison donc on ma dit de me faire un entorse pour qu'il me prolonge mais j'ai peur d'avoir mal ^^" j'aimerai avoir une méthode rapide simple et pas trop douloureuse =) svp aidez moi c vraiment urgent !

lisettees | 22/04/2013  

Quand je pense que moi j'en ai une et il y en a qui s amusent à en avoir une je peux vous dire que ça fait mal et je vous dis pas les béquilles ça fait mal aux mains

melody | 17/04/2013  

moi je voudrais avoir une attelle à la jambe car je voudrais être en béquille mais sans que ça me fasse trop mal comment je peux faire?

xavier | 09/04/2013  

bonjour je voudrais savoir comment casser la malléole gauche car j'ai déjà eu une entorse merci et ça me saoule de faire du sport pourri

leounette | 04/04/2013  

Anonymat Total comment elle a fait ta pote pour sse faire une entorse ?

myriam | 30/03/2013  

s'il vous plaît donnez-moi une astuce pour me fouler la cheville car j adore les béquilles et ma meilleure amie n me saoule et la elle s'interessera a moi sil vous plait

lajisquette | 30/03/2013  

Moi je suis une fille qui a les os en béton par contre je voudrais avoir des béquilles comment en avoir sans se faire mal je me le demande

ANONYMAT TOTAL | 30/03/2013  

J'ai une amie qui s'est fait une entorse hier au collège. Résultat : Attelle pendant 2 semaines et béquilles pendant 1 semaines. Moi je voulais que ça marche mais mes os sont en acier on dirait :( Bye

nono | 27/03/2013  

Ne faites pas ça ça fait très mal

nono | 27/03/2013  

moi je me suis fait une triple fracture à la cheville je suis tombé de ma chaise de bureau =3 mois de plâtre+béquilles

marie | 26/03/2013  

non mais je rêve !!! pour information moi je fais des entorses très souvent et je rêverai de plus en faire donc opération bientôt minimum 3 mois d’arrêt !!!! donc pour les gens qui ont pas envie d'aller quelque part faite semblant d'avoir une gastro c'est moins dangereux !!!!

Michael | 15/03/2013  

Mes os sont durs comme de l'acier.

Michael | 15/03/2013  

SVP comment on fait

Marinette | 10/03/2013  

Moi je voudrais me casser le bras ( radius ou cubitus ) : Parce que je vais bientôt aller en sortie d'une journée avec l'école, et j'ai pas du tout envie d'y aller, parce que j'ai envie d'avoir mal, parce que j'ai envie d'avoir un plâtre, et surtout parce que je voudrais que mes parents se rendent compte que j'existe Mes os sont dur comme du béton, j'arrive pas à les casser, j'ai essayé plein de truc ( pomme de terre, glace ... ) rien n'a marché. Merci Marinette.

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