Comment se faire une entorse à la cheville ?

 

par semix |

     

Besoin urgent d’une raison pour ne pas faire de sport ou éviter un déplacement : se fouler la cheville réglera votre problème. Attention à ne pas prendre cet acte à la légère, il y a des degrés d’entorse, pouvant aller jusqu'à l’installation de broche si vous ratez votre tentative, que la blessure soit trop profonde. Cela dit, cette (malheureuse) solution existe.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Du courage
  • De l’imagination
  • Une raison importante

Étapes de réalisation

1.

Solution la plus simple, mais la plus dure également à réaliser, promenez-vous dans un parc ou dans la rue. Dès que vous apercevez un trou, dirigez vous vers lui. Placez votre pied à moitié sur la terre ferme et l’autre partie dans le vide. Levez le second pied, afin qu’il y ait seulement un pied d’appui. Chutez sous votre poids corporel !

2.

Autre solution, dans la vie de tous les jours, les trottoirs. Appliquez le même principe que l’étape précédente, mais sur le rebord du trottoir. Si vous êtes susceptible, ne pas appliquer cette méthode, car vous serez soumis aux railleries des passants.

3.

Faites du sport. Pour les sports collectifs, n’hésitez pas à aller au contact avec l’adversaire. Soyez gentleman, ne cherchez pas à lui faire mal, il ne désire surement pas se blesser. De plus il vient sûrement pour s’amuser. Placez votre pied sur le sien, soulevez une nouvelle fois votre seconde jambe. En général, le pied de l’homme est instable, une chute suivra ce contact avec de fortes chances d’entorse légère.

4.

En ce qui concerne les sports individuels, c’est également possible. Pour les sports de raquette, allez chercher les balles qui sont loin de vous (même hors de portée). En temps normal, vous ne courez pas sur ces balles ; vous voyez de quels points je parle ! Avec votre pied fort, marquez un appui prononcé, comme si vous désiriez vous stopper net. Dans ce cas le bas du corps s’arrête, mais pas le haut. A cause (ou grâce), à votre élan il passera par-dessus le bas du corps et une chute est assurée. Si votre pied d’appui résiste, la cheville encaissera le coup et risque de « lâcher ».

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Solution très douloureuse, qui peut de plus s’avérer dangereuse pour vous et autrui.

D’autres solutions plus simples existent pour se faire dispenser ou éviter quelconque événement.

Cette méthode fragilisera votre cheville à l’avenir.

Mise(s) en garde :

Eh, c'est une blague. N'allez pas chercher à vous faire une entorse à la cheville !

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Commentaires

ludivine lulu | 07/02/2016  

Sa y es je crois que je me suis fait une entorse à la cheville.

Explication:En prenant ma douche j'ai foutu de l'eau partout quand chu sorti et que j'ai voulu attraper la serviette chu tomber sur ma cheville.Sur le coup ça fait pas mal mais maintenant si.

Miaou23500 | 06/02/2016  

Salut tout le monde je voudrais des béquilles mais je vais en ESPAGNE dans 3 semaines je voudrais des béquilles pendant 3 semaines max du coup


Miaou23500 | 06/02/2016  


Juste avec des pommes de terre tu as fait et tu as donné un gros coup ou un petit pour les ciceaux ?
anonyme27 a écrit :
J'ai essayer les épluchures de pomme de terre et apres j'ai tapé avec le manche de mon ciseaux et ma cheville a triplée de volume

Miaou23500 | 06/02/2016  

Pour la patate on doit la laisser combien de temps ?

Miaou23500 | 06/02/2016  


Tu las fait parce-que moi je suis entrain et je peux plus bouger mon pied à par mes doigts de pied 
emmataminette a écrit :
Bonjour,ce qui va suivre sont des technique de simulation d'entorse a la cheville suivez ces indication a la lettre pour un résultat infaible.
1)la patateUn matin ou en rentrer chez vous dites a vos parents que vous avez mal à la cheville . Avant de vous coucher mettez une peau de patate sue votre cheville tenu par un bandage et dormez...Le lendemain ne poser plus le talon par terre . Aller au médecin quand il bouge votre cheville en haut,en bas,a droite,a gauche dite ai (soyer souffrant :) )

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