Comment se faire une entorse à la cheville ?

 

par semix |

     

Besoin urgent d’une raison pour ne pas faire de sport ou éviter un déplacement : se fouler la cheville réglera votre problème. Attention à ne pas prendre cet acte à la légère, il y a des degrés d’entorse, pouvant aller jusqu'à l’installation de broche si vous ratez votre tentative, que la blessure soit trop profonde. Cela dit, cette (malheureuse) solution existe.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Du courage
  • De l’imagination
  • Une raison importante

Étapes de réalisation

1.

Solution la plus simple, mais la plus dure également à réaliser, promenez-vous dans un parc ou dans la rue. Dès que vous apercevez un trou, dirigez vous vers lui. Placez votre pied à moitié sur la terre ferme et l’autre partie dans le vide. Levez le second pied, afin qu’il y ait seulement un pied d’appui. Chutez sous votre poids corporel !

2.

Autre solution, dans la vie de tous les jours, les trottoirs. Appliquez le même principe que l’étape précédente, mais sur le rebord du trottoir. Si vous êtes susceptible, ne pas appliquer cette méthode, car vous serez soumis aux railleries des passants.

3.

Faites du sport. Pour les sports collectifs, n’hésitez pas à aller au contact avec l’adversaire. Soyez gentleman, ne cherchez pas à lui faire mal, il ne désire surement pas se blesser. De plus il vient sûrement pour s’amuser. Placez votre pied sur le sien, soulevez une nouvelle fois votre seconde jambe. En général, le pied de l’homme est instable, une chute suivra ce contact avec de fortes chances d’entorse légère.

4.

En ce qui concerne les sports individuels, c’est également possible. Pour les sports de raquette, allez chercher les balles qui sont loin de vous (même hors de portée). En temps normal, vous ne courez pas sur ces balles ; vous voyez de quels points je parle ! Avec votre pied fort, marquez un appui prononcé, comme si vous désiriez vous stopper net. Dans ce cas le bas du corps s’arrête, mais pas le haut. A cause (ou grâce), à votre élan il passera par-dessus le bas du corps et une chute est assurée. Si votre pied d’appui résiste, la cheville encaissera le coup et risque de « lâcher ».

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Solution très douloureuse, qui peut de plus s’avérer dangereuse pour vous et autrui.

D’autres solutions plus simples existent pour se faire dispenser ou éviter quelconque événement.

Cette méthode fragilisera votre cheville à l’avenir.

Mise(s) en garde :

Eh, c'est une blague. N'allez pas chercher à vous faire une entorse à la cheville !

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Commentaires

chloe130503 | 08/11/2014  

MEMOO a écrit :
VOUS PRENEZ UNE PEAU DE PATATE VOUS LA RETOUNEZ VOUS VOUS BANDEZ LE PIED LE LENDEMAIN VOUS VOUS TAPEZ DESSUS AVEC UNE CUILLERE =PLATRE ET BEQUILLE

andrea.dard | 31/10/2014  

trop tard

manoune02 | 19/10/2014  

coucou tqt moi ça a été pareil mais après une semaine que j'ai mal il m'ont amené aux urgences

Manon101 a écrit :

Coucou ! Moi cette aprèm' j'ai utiliser la méthode du glaçon no douleur ! Ensuite j'ai tapé sur ma cheville et la elle a doubler de volume... Seul problème mon père me dit "eh bien on va mettre de la pommade" et il ne veut pas m'emmener passer une radio !

payson | 11/10/2014  

comment tu fait pour avoir une entorse

dina2 a écrit :

J'ai regardé plusieur sites mais j'ai peur que cela ne marche pas comme:*

au bain mettez votre sous l'eau glacée pendant enviren 4 min jusqu'à ne plus sentir votre mendre et donner un gros coup!

J'ai que ça ne marche pas!

payson | 11/10/2014  

comment c'est fait une entorse je voudrais m'en faire une parce que je veux des béquilles

ANONYMAT TOTAL a écrit :

J'ai une amie qui s'est fait une entorse hier au collège. Résultat : Attelle pendant 2 semaines et béquilles pendant 1 semaine. Moi je voulais que ça marche mais mes os sont en acier on dirait :( Bye
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