Comment se faire une entorse à la cheville ?

 

par semix |

     

Besoin urgent d’une raison pour ne pas faire de sport ou éviter un déplacement : se fouler la cheville réglera votre problème. Attention à ne pas prendre cet acte à la légère, il y a des degrés d’entorse, pouvant aller jusqu'à l’installation de broche si vous ratez votre tentative, que la blessure soit trop profonde. Cela dit, cette (malheureuse) solution existe.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Du courage
  • De l’imagination
  • Une raison importante

Étapes de réalisation

1.

Solution la plus simple, mais la plus dure également à réaliser, promenez-vous dans un parc ou dans la rue. Dès que vous apercevez un trou, dirigez vous vers lui. Placez votre pied à moitié sur la terre ferme et l’autre partie dans le vide. Levez le second pied, afin qu’il y ait seulement un pied d’appui. Chutez sous votre poids corporel !

2.

Autre solution, dans la vie de tous les jours, les trottoirs. Appliquez le même principe que l’étape précédente, mais sur le rebord du trottoir. Si vous êtes susceptible, ne pas appliquer cette méthode, car vous serez soumis aux railleries des passants.

3.

Faites du sport. Pour les sports collectifs, n’hésitez pas à aller au contact avec l’adversaire. Soyez gentleman, ne cherchez pas à lui faire mal, il ne désire surement pas se blesser. De plus il vient sûrement pour s’amuser. Placez votre pied sur le sien, soulevez une nouvelle fois votre seconde jambe. En général, le pied de l’homme est instable, une chute suivra ce contact avec de fortes chances d’entorse légère.

4.

En ce qui concerne les sports individuels, c’est également possible. Pour les sports de raquette, allez chercher les balles qui sont loin de vous (même hors de portée). En temps normal, vous ne courez pas sur ces balles ; vous voyez de quels points je parle ! Avec votre pied fort, marquez un appui prononcé, comme si vous désiriez vous stopper net. Dans ce cas le bas du corps s’arrête, mais pas le haut. A cause (ou grâce), à votre élan il passera par-dessus le bas du corps et une chute est assurée. Si votre pied d’appui résiste, la cheville encaissera le coup et risque de « lâcher ».

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Solution très douloureuse, qui peut de plus s’avérer dangereuse pour vous et autrui.

D’autres solutions plus simples existent pour se faire dispenser ou éviter quelconque événement.

Cette méthode fragilisera votre cheville à l’avenir.

Mise(s) en garde :

Eh, c'est une blague. N'allez pas chercher à vous faire une entorse à la cheville !

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Commentaires

poulinette | 12/04/2016  

avant de se faire une entorse, il vaut mieux apprendre à se servir des béquilles; je l'ai fait en cachette l'été dernier avec les béquilles de ma cousine ( elle aime simuler!!!!!); maintenant je sais en faire sans fatigue et sans effort et j'ai même fait gare montparnasse jusqu'à alésia comme qui rigole
là j'attends le mois de mai parce que je vais être seule pendant quelques jours et que surtout il fera moins froid; comme il faut pas que ça dure, je vais faire çà qu'un vendredi ( parce que le jeudi aprem j'ai pas cours et que tout le monde sait que je fais du sport); je dirai que je me suis fait mal la veille; je vais dire que je me suis foulée le pied ( parce que ça gonfle pas, ça bleuit pas, et que ça guérit hyper vite; je veux aller au lycée en jupe/tee shirt, je mettrai une ballerine et je laisserai mon pied "blessé" nu
je suis trop excitée
j'ai trouvé plein de photos sur internet pour que ça fasse vrai;comme celle là mais j'en ai plein d'autres dans tous les styles

oceane madacene | 11/04/2016  

lisettees a écritbonjours jaimerais savoir comment se faire une entorse

emmataminette | 10/04/2016  

Matériel pour entorse :-1 coton-du vinaigre-1 bandageDéroulement : Imbibé le coton avec le vinaigre, posez le coton sur la boule de la cheville (extérieur) puis maintenir avec un bandage toutes la nuit . Allez au médecin et dire que vous avez mal quand il touche vers le dessous de la boule et quand il tourne vôtre cheville en haut,en bas, a gauche, a droite .Bon courage ;)

ludivine lulu | 26/03/2016  

Bonjours,

J'ai essayer toute les techniques de ce forum et rien ne marche je suis aussi tomber en sortant de ma douche (douleur horrible mais rien) alors donnez-moi une technique qui marche sur des os durs comme les miens.Merci d'avance.

31/12/2005 | 21/03/2016  

Je voudrer me faire une entorse car je:veux pas faire sport

semix a écrit :

Besoin urgent d’une raison pour ne pas faire de sport ou éviter un déplacement : se fouler la cheville réglera votre problème. Attention à ne pas prendre cet acte à la légère, il y a des degrés d’entorse, pouvant aller jusqu'à l’installati
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