Comment arrêter de faire la tête ?

 

par bluesky |

     
Comment arrêter de faire la tête ?

Si vous êtes du genre à bouder, alors lisez attentivement ! Si vous ne boudez pas souvent mais lorsque vous faites la tête, il vous faut trois jours pour en sortir, c'est également pour vous ! Quelles sont les astuces pour arrêter de faire la tête ? Comment cela se passe-t-il dans notre tête ?

Étapes de réalisation

1.

Tout d'abord, il faut se retrouver seul(e) et décortiquer ce qui vient de se passer. Très important également, trouver pourquoi on fait la tête. Une fois le pourquoi résolu, ça ne suffit souvent pas à nous faire arrêter. On nous traite de capricieux ou autre nom d'enfant... ça ne nous empêche pas de rester dans notre état bougon, voire même ça l'empire...

2.

Le mieux étant avant toute situation de ce genre, prendre du temps pour parler avec son / sa partenaire, amis et famille de la réaction qu'ils doivent avoir avec vous dans ce genre de situation. Il faut plus souvent qu'ils calment le jeu en vous laissant dans votre coin plutôt qu'ils viennent vous chercher... Mais s'ils ne le savent pas, ils ne peuvent pas le faire !

3.

Ensuite, dites-vous quelque chose d'extrêmement important : c'est vous que vous pénalisez en faisant la tête et pas l'autre ! Vous n'arrivez pas à passer à autre chose dans votre tête car vous jugez que si vous laissez passer, vous vous faites avoir ? Et bien c'est tout l'inverse. En faisant la tête, vous renoncez au bien-être, au bonheur, à la sérénité et c'est vous que vous punissez, pas l'autre !

Commentaires

Mymi91 | 20/04/2014  

C'est super merci !

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