Comment débuter au badminton ?

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par cvag

Ce sport à raquette est très pratiqué de par le monde. Vous pouvez acheter vos raquettes et vos volants dans des magasins de sport. Et selon votre niveau de jeu, si c'est occasionnellement, en club on pourra vous conseiller telle ou telle raquette. Puis dans le cas où vous souhaitez jouer dans votre ville vous avez plusieurs possibilités. Suivez mes conseils !!

Pour débuter dans le badminton il faut tout d'abord l'équipement adéquat, c'est-à-dire une raquette, des volants, un terrain simple ou en double selon le cas ainsi que des chaussures adaptées.
Si vous voulez de la vitesse dans votre jeu il faut que votre coude soit en avant avec un pied légèrement en avance par rapport à l'autre, si vous tenez la raquette de la main droite il faut que votre pied droit soit légèrement en avant. Votre coude devra jouer le rôle de pivot dans ce geste. En voyant le volant arriver et au moment de frapper il faut un prolongement latéral du geste.
Si vous voulez plus de puissance alors dans ce cas il faut que votre bras soit en arrière, épaules en ligne puis il faut une rotation du buste et frapper en avant. Vous devez prolonger votre geste et transférer votre poids vers l'avant.
Pour plus de contrôle votre bras doit se trouver en arrière avec vos épaules en ligne. Bloquez les épaules face au volant au moment de la frappe. Prolongez votre geste et transférez tout votre poids vers l'avant.