Comment faire un régime avec le programme Weight Watchers Online ?

Afin de suivre en ligne les progrès de votre régime, Weight Watchers a mis en place un système de suivi de votre programme personnalisé : le système Weight Watchers Online ! Idéal pour tous les internautes qui veulent maigrir. Voici comment fonctionne le programme minceur Weight Watchers en ligne :

Étapes de réalisation

1.

Le programme vous permet de suivre l'évolution de votre poids grâce à des bilans illustrés de graphiques très parlants. Vous visualisez ainsi clairement vos progrès.

2.

Votre carnet de bord, qui retrace ce que vous avez mangé chaque jour et vos activités, vous permet de retrouver l'historique quotidien de votre régime.

3.

De nombreuses recettes sont également disponibles (500) afin de varier vos idées repas ! Vous pouvez également soumettre vos goûts et trouver avec Weight Watchers des recettes qui vous correspondent.

4.

Des alertes email vous sont envoyées pour vous tenir informé des dernières actualités Weight Watchers.

5.

Si vous ressentez le besoin d'aller aux réunions, mais que vous ne disposez pas de temps, Weight Watchers met à votre disposition des forums et des témoignages. Ils vous aideront à optimiser votre motivation.

6.

Un calculateur de points est également mis à disposition. Vous y retrouverez également le calculateur des points bonus!

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Fini le carnet de bord et le stylo dans le sac ! Un simple clic suffit…

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