Comment protéger l'émail des dents ?

 

par evegill |

     
Comment protéger l'émail des dents ?

Substance translucide extrêmement dure recouvrant l'ivoire de la couronne dentaire, l'émail est susceptible, tout au long de la journée, d'être attaqué par divers agents agressifs. En apprenant à éviter ces éléments ou en réduisant leur nombre ou leur fréquence, vous l'aiderez à conserver toute sa résistance et échapperez aux troubles plus sérieux qui peuvent découler de sa dégradation.

Étapes de réalisation

1.

Le développement de caries est l'un des plus fréquents facteurs de destruction de l'émail dentaire. Par conséquent, évitez l'ingestion trop fréquente de sucres et lavez-vous les dents après chaque repas ou collation.

2.

De même, essayez de réduire au maximum la consommation de produits acides tels que jus de citron, agrumes, tomates, vinaigre, boissons pétillantes, sodas..., qui fragilisent inévitablement l'émail et, à long terme, l'attaquent.

3.

Certaines manies, qu'elles soient volontaires ou non, doivent être éliminées le plus efficacement possible, par exemple lorsqu'on prend l'habitude de sucer ou mordiller un crayon à longueur de journée ou de faire grincer ses dents (bruxisme).

4.

D'autres éléments sont à proscrire : les brosses à dents trop dures et irritantes, l'utilisation de produits blanchissants ou de dentifrices agressifs (comme ceux à l'argile), les efforts totalement inadaptés (ouvrir un bouchon avec ses dents, croquer quelque chose de très dur comme une sucette ronde...).

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