Comment soigner un hallux valgus ?

 

par sybill |

     

Vous avez sûrement déjà entendu parler de l’hallux valgus, plus communément appelé « oignon » situé à la base du gros orteil. Cet hallux valgus est généralement accompagné d’une dérive du gros orteil vers l’intérieur. Ce problème est plus fréquent chez les femmes de plus de 50 ans. Seulement 4 % des hommes sont concernés. Comment soigner l’hallux valgus ? Suivez les étapes.

Étapes de réalisation

1.

Tout d'abord, il faut savoir que l'hallux valgus est dû à plusieurs facteurs : forme du pied, port de chaussures pointues ou de talons hauts, hérédité, surcharge pondérale, hyperpronation plantaire, ménopause, genu valgum...

2.

La première chose à faire est donc de bannir les chaussures étroites à l’avant et d'opter plutôt pour des chaussures confortables et larges avec de très petits talons voire pas de talons du tout, ce qui est préférable.

3.

L'application d'un gel anti-inflammatoire peut soulager l'hallux valgus ainsi que des massages.

4.

Le port d’une orthèse (marques Scholl, Epitact, Bauerfeind et Neut) protectrice est conseillé (protection en silicone entre le pied et la chaussure) ainsi qu’un écarteur d’orteil (osselet en silicone) entre le gros orteil et son voisin. Cet écarteur permet de redresser le gros orteil et de diminuer la charge pesant sur les autres.
Il existe également des écarteurs plus structurés à porter la nuit.

5.

Lorsque la douleur se fait de plus en plus présente, voire permanente, la chirurgie s’impose. L’opération doit être réalisée par un chirurgien orthopédiste.

6.

Si les deux pieds sont concernés, on peut les opérer en même temps (tout dépend de la santé et de l’activité de la personne). L’hospitalisation dure de 2 à 5 jours. Par la suite, le patient marchera avec des chaussures spéciales. 2 mois seront nécessaires pour se remettre de cette opération.

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