Comment tout savoir sur les TCC lors d'un sevrage tabagique ?

 

par Josephine4 |

     

Les Thérapies Cognitives et Comportementales constituent une des trois méthodes reconnues par l'Institut National de Prévention et d'Education pour la Santé (INPES) comme étant efficace lors du sevrage tabagique. De quoi s'agit-il ? Comment fait-on pour tout savoir sur les TCC ?

Étapes de réalisation

1.

Les TCC... c'est quoi ?
Les Thérapies Cognitives et Comportementales sont un ensemble de techniques utilisées pour lutter contre des troubles psychiques qui induisent des troubles du comportement. Elle sont donc parfaitement appropriées pour accompagner un patient lors d'un sevrage tabagique.

2.

TCC et sevrage tabagique
Lors de l'arrêt du tabac, le thérapeute incite le patient à comprendre les circonstances dans lesquelles il fume et aussi les raisons pour lesquelles il ne parvient pas à arrêter de fumer. Pour résoudre un problème, il faut en comprendre les origines...

3.

Une séance
Une TCC pour sevrage tabagique comprend plusieurs séances d'un peu moins d'une heure.

4.

Prix
Les prix des séances sont relativement variables. Si ces dernières vous sont prescrites par votre généraliste, la sécurité sociale et la mutuelle peuvent éventuellement vous en rembourser une part. Sachez aussi que l'Assurance Maladie rembourse les substituts nicotoniques à hauteur de 50 euros annuels par fumeur repenti.

Commentaires

dsebastien | 01/11/2009  

1- Il n'est pas obligatoire d'avoir des troubles psychiques pour bénéficier de T.C.C. 2- Ce n'est pas le thérapeute qui incite le patient, mais plutôt qui guide le patient vers un autre comportement sans la cigarette. 3- Le nombre des séances est très variable (de 1 à ...). 4- Les tabacologues sont formés aux T.C.C., les psychologues des unités de tabacologie aussi, donc c'est pris en charge par la sécu.

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