Comment réaliser que savoir être seul participe au bien-être ?

Connais-toi toi-même
Cet adage ornait déjà le temple de Delphes dans l'Antiquité. Comment est-il possible d'agir en tant qu'individu si on ne se connaît pas nous-mêmes, ce qui signifierait que nous ne connaissons pas non plus nos aspirations et que nous n'agirions qu'en fonction d'influences extérieures ? Le cheminement vers son identité est un processus individuel, un cheminement intérieur, un travail à effectuer seul(e). Se connaître soi-même est donc le commencement de tout.

Seul puis en groupe
Savoir, accepter d'être seul est donc une sorte de préalable à la possibilité de vivre à deux, de partager des idées à plusieurs, d'évoluer au sein d'un groupe x ou y - de manière contrsuctive, en tout cas. En effet, il ne s'agit pas de mener une vie d'ermite mais de se trouver avant d'aller vers les autres. Être à plusieurs ne doit pas être un moyen de se fuir soi-même.

Fidèle à soi-même
Une fois ce processus achevé, ou du moins entamé, être en groupe ne peut que nous enrichir à condition que nous restions fidèles à nous-mêmes, à nos idées, à notre identité. Aller dans la même direction que les autres car on a peur de prendre la sienne est une chose mauvaise, être fidèle à ses valeurs en étant ouvert(e) à en découvrir d'autres est, en revanche, source de richesse.