Comment savoir si on a grossi ?

 

par Katy67 |

     

Vous vous pesez très rarement et vous n'avez, de ce fait, aucune indication précise sur le poids que vous faites. Pourtant, depuis quelques temps vous vous demandez si vous n'avez pas grossi... illusion d'optique ou vraie prise de poids ? Voici quelques astuces pour en être sûr...

Étapes de réalisation

1.

Quand on prend du poids, avant tout, on le sent dans son corps et dans son rapport avec celui-ci. Généralement on le sent donc, avant de le voir, vraiment. Observez-vous dans un miroir, tâtez les zones à risque et essayez de vous souvenir de l'apparence qu'elles avaient avant que vous soyez assailli par les doutes.

2.

Vos vêtements vous servent, évidemment, de baromètre. Ce pantalon, déjà un peu petit, vous compresse le ventre quand vous le mettez ? Les boutons de votre chemisier explosent au niveau de votre poitrine ? pas de doute, vous avez pris quelques grammes.

3.

Enfin, une dernière et non moins efficace manière de savoir si vous avez grossi ou non... demandez à vos proches ! Certes, les voir vous scruter et entendre leur verdict ne sera pas une étape agréable mais il faut savoir ce que vous voulez...

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