Comment lutter naturellement contre la ménopause ?

 

par stylo |

     

Vous êtes en pleine phase de ménopause.
Vous ne souhaitez pas lutter contre les symptômes désagréables avec des produits chimiques.
Voici donc quelques conseils pour soulager ses symptômes à l'aide de produits naturels.

Étapes de réalisation

1.

Buvez deux cuillères à soupe de vinaigre de pomme le matin et le soir. Certains médecin recommandent aux femmes ménopausées de prendre des suppléments de magnésium afin de réduire certains symptômes tels que les sueurs nocturnes et les bouffées de chaleurs.

2.

Beaucoup de femmes ont lutté avec succès contre les symptômes de la ménopause en utilisant des herbes naturelles. Voici donc quelques exemples de plantes qui vous permettront de rafraîchir votre corps : le sureau noir et la violette.

3.

D'autres herbes peuvent vous aider à lutter contre des symptômes de la ménopause. Il y a par exemple le mouron des oiseaux qui est une plante très efficace. Il y a également d'autres plantes tel que le pissenlit. Ces deux plantes ont la capacité de nourrir l'oxygène dans le foie et donc augmenter les niveaux d'oxygène. L'actée à grappe noires est une plante riche en phytostérols, elle est également efficace.

Sur le même thème

chrismel

Comment déceler la maladie d'Alzheimer d'un proche ?

« Mais où sont passées mes lanternes ? J'y vois plus rien ! » Si vous aussi vos proches commencent à confondre leurs lanternes avec leur lunettes, s'ils ne vous reconnaissent qu'une fois sur deux, s'ils ne se rappellent plus de vos conversations du m

miara

Comment vivre avec la maladie de Parkinson ?

Être atteint de la maladie de Parkinson n'est désormais plus une fin en soi : vous pouvez tout à fait vivre presque normalement avec. Ce, à condition de respecter quelques principes très simples et d'adopter quelques réflexes.

bienvenat

Comment reconnaître les symptômes de la ménopause ?

La ménopause marque la fin des menstruations chez les femmes. Elle se manifeste généralement entre 40 et 50 ans. La ménopause est une étape très importante dans la vie des femmes à cause des bouleversements qu'elle entraîne. Il faut savoir que la

Chercher un article sur Comment fait-on