Comment éviter les ampoules en portant vos chaussures préférées ?

 

par alekhine |

     
Comment éviter les ampoules en portant vos chaussures préférées ?

Tout le monde, jeunes ou moins jeunes, ont un jour ou l'autre des ampoules aux pieds. Souvent les chaussures sont responsables. Neuves, elles ne sont pas encore faites pour vos pieds et marcher longtemps peut provoquer des lésions comme des ampoules.

Étapes de réalisation

1.

Vérifiez la taille de vos pieds.
Les pédiatres disent que, en fonction de l'âge ou du poids, il est possible que les pieds changent.
Une taille qui était valable l'an passé, ne l'est plus forcement.

2.

Choisissez bien vos nouvelles chaussures avec soin.
Le matériau peut être important. Essayez-les bien. N'hésitez pas à marcher un peu.
Vous devez être à l'aise. Les chaussures se feront à vos pieds avec le temps.

3.

Conditionnez vos pieds.
Une peau bien hydratée est moins susceptible d'avoir des problèmes.
Avec des chaussures neuves, ayez une autre paire au bureau, pendant votre travail.
Laissez le temps à vos pieds à s'habituer à la nouveauté.

4.

Utilisez des produits de protection pour vos pieds.
Ils existent en pharmacie.
Vous pourrez marcher en toute confiance. Si vous êtes bien, confortable, vos pieds le seront aussi.

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Parfois, confort et style vont bien ensemble. Choisissez des chaussures de qualité. Elles sont plus chères, mais durent plus longtemps.

Le podologue est un excellent conseiller sur ce qui convient le mieux à vos pieds.

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