Comment traiter vos talons crevassés ?

 

par alekhine |

     
Comment traiter vos talons crevassés ?

Les talons sont exposés sans cesse à des agressivités. Vous marchez beaucoup, vos pieds souffrent. des crevasses peuvent provoquer des douleurs lancinantes et désagréables. Ne laissez pas cette situation empirer.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Une pierre ponce
  • Des crèmes hydratantes

Étapes de réalisation

1.

Les talons crevassés, appelés aussi fissures du talon, sont causés par l'accumulation de la peau sèche sur le bas de vos talons.
La pédicure quotidienne empêche ces crevasses.
Toutefois au bout d'un moment, des callosités se créent, ce qui provoque des fissures désagréables et douloureuses.

2.

Les crevasses au talon apparaissent généralement en hiver et dans les climats froids.
L'humidité en est la cause principale.
Vous pouvez les traiter avec des crèmes hydratantes et des exfoliants qui préviennent l'infection.


3.

Changez de chaussure.
Ayez deux paires de chaussures.
En hiver, changez de chaussure, surtout si vous devez marcher beaucoup.
Vous éviterez à vos pieds de s'habituer et de créer des crevasses.

4.

La peau sèche s'accumule.
Pour éviter cela, trempez vos pieds dans l'eau chaude.
Utilisez une pierre ponce pour exfolier vos pieds.
Frottez doucement la zone du talon où il y a des crevasses.
Lorsque les pieds sont devenus doux, enlevez la peau morte avec la partie rugueuse de la pierre.

5.

Utilisez ensuite une crème pour hydrater les pieds, en les massant doucement.
Mettez votre deuxième paire de chaussures.
Permettez à vos talons de se reposer.
A la maison, laissez vos pieds à l'air libre.
Apposez régulièrement une crème dans la période d'hiver pour limiter les risques de crevasses.

Astuces et mises en garde

Mise(s) en garde :

Si vous ne parvenez pas à enlever les crevasses de vos pieds, consultez un médecin.

Une infection est toujours possible et peut créer des problèmes plus importants à vos pieds.

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