Comment réduire sa tension artérielle en mangeant du céleri ?

 

par stylo |

     

Le céleri, que ce soit sous forme de feuille, de tige ou de racine a été utilisé pendant des siècles comme un remède à base de plantes.
Voici comment réduire votre tension artérielle en mangeant du céleri.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • connexion internet
  • ordinateur

Étapes de réalisation

1.

Mangez 400g de céleri cru chaque jour. de céleri cru chaque jour. Si vous ne supportez pas le fait de manger autant d céleri cru dans la journée, faites-vous une infusion à base de graines de céleri en faisant macérer une à deux graines dans de l'eau bouillante pendant 20 minutes. Vous pourrez ensuite la boire.

2.

Une autre façon de consommer du céleri consiste à prendre 1 à 2 cuillères à café de graines de céleri. Vous pouvez également utiliser les feuilles ou les racines de céleri en extrayant le jus jusqu'à trois fois par jour. Vous pouvez utiliser le jus pour faire du thé ou le combiner avec d'autres jus pour le boire plus facilement.

3.

Incorporez le céleri avec les autres aliments comme les soupes et les salades. Cela vous permettra d'augmenter votre consommation. Essayez également les comprimés ou les capsules de graines de céleri. Vous en trouverez dans tous les magasins spécialisés.

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