Comment effectuer la technique du "Pick and Roll" basket-ball ?

 

par freelance1 |

     
Comment effectuer la technique du "Pick and Roll" basket-ball ?

La stratégie du "Pick and Roll" au basket-ball est une des manières les plus simples pour obtenirun lay-up. Si les deux joueurs impliqués suivent les indications ci-dessous, il est presque impossible de défendre

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Ballons de basket
  • partenaires

Étapes de réalisation

1.

Pour que cette technique fonctionne correctement, l'attaque doit se répartir sur le terrain et les couloirs doivent être libres. Le pivot est généralement celui qui met en place le mouvement : il doit s'approcher du défenseur rapidement, effectuer un écran tout en se préparant à l'impact.

2.

Le meneur de jeu utilise l'écran mis en place : il doit donc effectuer un dribble rapide afin de profiter de l'opportunité. Le meneur peut décider d'aller directement au panier pour un lay-up.

3.

L'autre solution est d'effectuer un switch afin de libérer le pivot : celui-ci se dirige alors rapidement vers le panier, en laissant le défenseur sur place. Ceci nécessite une bonne synchronisation de mouvement entre le pivot et le meneur de jeu.

4.

Tout en se dirigeant vers le panier, le pivot prête l'oeil pour attendre la passe du meneur : généralement il s'agit d'une passe avec rebond. Mais si le pivot en est capable, il est possible d'effectuer un alley-oop.

Astuces et mises en garde

Mise(s) en garde :

Il s'agit d'une technique assez difficile, il est donc préférable de l'effectuer avec quelqu'un que vous connaissez.

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Commentaires

jypitou | 05/10/2011  

Haha la bonne blague, si seulement c'était aussi simple ! Avec tous les types de défense, actuellement, il ne suffit pas de juste jouer le pick and roll de cette manière ...

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