Comment effectuer un flip flap au football ?

Comment effectuer un flip flap au football ?

Le ''flip flap'' au football est un mouvement très technique qui permet de perturber son défenseur pour passer. Il s'agit d'une feinte de dribble qui difficile à maîtriser. Voici comment procéder.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Ballon de football
  • Partenaire de jeu

Étapes de réalisation

1.

La première partie du mouvement consiste à pousser le ballon en utilisant l'extérieur du pied gauche ou du pied droit: choisissez le pied avec lequel vous vous sentez le plus confortable. Ceci est très important si vous souhaitez réussir la feinte car il s'agit d'un mouvement très rapide.

2.

Glissez votre pied sous le ballon (tout en le laissant rouler), et laissez-le suivre sa direction. Lorsque vous soulevez légèrement le ballon, vous le sentirez rouler vers vous, votre pied étant placé sur son côté.

3.

La dernière étape, la plus difficile, consiste à modifier la direction de mouvement du ballon. En utilisant l'intérieur de votre pied, soulevez totalement le ballon du sol et redirigez-le alors très vite dans la direction opposée. Il vous sera nécessaire de procéder à plusieurs entraînements afin de parvenir à totalement maîtriser cette technique.

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Si vous êtes placé le long de la ligne de touche, utilisez-le pied le plus proche de la ligne.

Commentaires

hfdfhnj,ju;ghetr | 17/02/2012  

je ne suis pas d'accord avec la 2

Sur le même thème

Fabrice MVondo

Comment améliorer votre technique de dribble au football ?

Si vous désirez améliorer votre technique de dribble au football, il est nécessaire de comprendre que votre ballon doit devenir comme une extension de votre corps. Et le seul moyen d'y parvenir, c'est de passer beaucoup de temps en sa compagnie. Voici

Borgui

Comment faire une virgule au football ?

Vous êtes des milliers à vibrer et frissonner quand un joueur exécute un geste incroyable. La virgule réalisée au bon moment fait partie intégrale de ces gestes spectaculaires et redoutables du football ! Mettez vous à la place de vos idoles et fai

gimini

Comment s’équiper pour pratiquer du hockey sur glace ?

Le hockey sur glace, communément appelée hockey, est un sport collectif qui se déroule sur une patinoire. L’objectif est de marquer des buts avec un disque nommé rondelle ou palet. Pour s’adonner au hockey, il est très important de se munir des

Chercher un article sur Comment fait-on

Derniers articles Sports d'équipe