Comment jouer au squash ?

Le squash est un sport de raquette qui tend à se développer de plus en plus. Il peut constituer un très bon moyen pour vous d'entretenir votre condition physique, notamment en hiver ou lorsque le temps ne vous permet pas de faire votre petit jogging habituel.
Seul 'hic' pour un débutant, comment utiliser toutes les lignes du terrain et comment se déroule un match? Décryptage...

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • - Raquette de squash
  • - Balle de squash
  • - Chaussure à semelles adaptées à la pratique sur parquet (éviter les semelles noires)

Étapes de réalisation

1.

Tout d'abord, il s'agit de bien comprendre comment se déroule un match de squash. Celui-ci se joue en 3 jeux gagnants qui se déroulent eux en 11 points.
Il faut alors préciser que tous les points comptent (pas besoin de récupérer le service pour marquer) et qu'en cas d'égalité à 10 partout, il faut 2 points d'écart pour gagner le jeu.

2.

Le serveur doit, en ayant un appui au moins à l'intérieur du carré de service, envoyer la balle entre la ligne médiane et la ligne supérieure afin qu'elle retombe dans le rectangle opposé où se situe le receveur. Pour qu'un service soit correct, il faut que la balle touche d'abord le mur frontal avant de taper éventuellement contre un mur latéral. Une fois le point gagné, le service suivant s'effectue dans l'autre carré de service.

3.

Une fois le service effectué, chaque joueur doit renvoyer la balle contre le mur frontal en s'aidant éventuellement des murs extérieurs entre la ligne inférieure et la ligne supérieure. Un échange est gagné lorsqu'un des deux joueurs ne renvoie pas la balle ou qu'une balle tape au dessus de la ligne supérieure, aussi bien sur le mur frontal que sur les murs extérieurs ou que la balle fait plus d'un rebond avant renvoi.

4.

Enfin, pour jouer en toute sécurité il est important de savoir que l'échange doit impérativement être stoppé quand l'adversaire est trop près de soit, à portée de raquette et/ou quand l'adversaire se trouve entre la balle et le mur frontal.
Dès lors l'échange sera déclaré "let" et remis en cas de gène involontaire, gagné en cas de gène volontaire.

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