Liste des fournitures

• Un régime amaigrissant complémentaire et une activité physique régulière.

Étapes de réalisation

1. Faites le point sur votre poids : fixez-vous un objectif de perte de poids.

2. Prenez rendez-vous avec un médecin homéopathe.

3. Lors de votre rendez-vous, l'homéopathe dressera le bilan de vos antécédents médicaux et traitement actuels. En fonction de votre profil, il vous délivrera une ordonnance de granules homéopathiques.

4. En général, le traitement dure 1 mois au minimum (3 granules 2 à 3 fois par jour). Il est renouvelable. Il est souvent complété de vitamines ou d'oligo-éléments.

5. En parallèle, traquez vos mauvaises habitudes alimentaires : grignotage, plats gras, aliments pré-cuisinés, sucreries…

6. Buvez beaucoup d'eau : au moins 2 litres par jour.

7. Commencez une activité physique régulière : 10 à 15 min par jour au début puis 30 min ou plus si vous y parvenez.

8. Continuez à suivre ces conseils une fois votre cure homéopathique terminée.

Astuces et mises en garde

• Certains médecins homéopathes sont également acupuncteurs. L'acupuncture peut vous aider dans votre cure d'amaigrissement.
• N'attendez pas que l'homéopathie fasse des miracles ! Elle peut seulement vous accompagner en douceur dans votre cure d'amaigrissement.

Liens utiles

• Homeopathie
  http://maigrir.comprendrechoisir.com/comprendre/maigrir_avec_l_homeopathie

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