Comment préserver l'émail de vos dents?

Comment préserver l'émail de vos dents?

L'amincissement de l'émail dentaire peut favoriser la carie dentaire ainsi que la sensibilité dentinaire, qui cause une douleur vive en cas de contact avec le chaud ou le froid. C'est pourquoi il est important de conserver un émail dentaire en bon état. Quelles sont les règles à observer pour préserver l,émail de nos dents?

Étapes de réalisation

1.

Utilisez une brosse à dent à poils souples.

2.

Brossez fermement vos dents mais sans agressivité.

3.

Brossez vos dents en faisant des mouvements verticaux, de la gencive vers la dent plutôt que de brosser horizontalement, ce qui aurait pour effet de rayer l'émail.

4.

Lorsque vous buvez du jus d'agrume (citron, lime, orange, pamplemousse) ou une boisson gazeuse brune, rincez-vous ensuite la bouche à l'eau claire.

5.

Si vous avez l'habitude de grincer des dents durant votre sommeil, portez une digue dentaire conçue à cet usage.

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Vérifier le niveau de souplesse de plusieurs modèles de brosses à dents afin de trouver celui qui vous convient le mieux.

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