Comment combattre la nervosité avec les feuilles de valériane et du sucre ?

 

par mordekay |

     

On peut combattre la nervosité avec les feuilles de valériane et du sucre. Une poignée de feuilles de cette plante et une cuillère à soupe de sucre suffisent pour effectuer cette opération. Suivez bien tout simplement les étapes.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Une poignée de feuilles de valériane
  • Une cuillère à soupe de sucre

Étapes de réalisation

1.

Faits bouillir un litre d’eau dans une casserole. Jetez-y une poignée de feuilles de valériane et une cuillère à soupe de sucre. Laissez macérer pendant dix minutes.

2.

Attendez ensuite que l’infusion soit tiède puis filtrez-la à l’aide d’une passoire. Conservez-la ensuite dans une bouteille en verre.

3.

Buvez trois tasses par jour de cette décoction. Continuez le traitement pendant une semaine. En cas de complication, contactez votre médecin.

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