Comment combattre les maux de tête avec les graines de courge et en buvant de l'eau ?

 

par natlie73 |

     
Comment combattre les maux de tête avec les graines de courge et en buvant de l'eau ?

Vous souffrez souvent de migraines et cela vous incommode beaucoup ? Les graines de courges ainsi que l'eau peuvent vous aider à retrouver une sérénité... Effet garantit !

Étapes de réalisation

1.

Plus de 50 % des maux de tête son causés par un déficit en magnésium, comme l'ont constatés des spécialistes américains. Car ce nutriment dilate les vaisseaux sanguins dans le cerveau, ce qui prévient et atténue les maux de tête !

2.

10 grammes de courges sont donc suffisants pour couvrir votre besoin quotidien. Faites griller à sec dans une poêle des graines de courge que vous utiliserez pour parsemer une salade ou un yaourt aux fruits

3.

Boire de l'eau peut aider également votre tête. Lors d'une étude européenne,les personnes souffrant de migraines qui buvaient 1,5 l d'eau par jour déclarait pouvoir ainsi raccourcir les crises et en atténuer la violence. La déshydratation pourrait déclencher des dysfonctionnements du système nerveux qui provoquent des migraines. Alors, finissez vos verres !

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