Comment adopter le bon mode de vie en souffrant d’un ulcère peptique ?

 

par gimini |

     
Comment adopter le bon mode de vie en souffrant d’un ulcère peptique ?

L’ulcère peptique se manifeste par une rupture au niveau de la doublure de la région digestive. Celle-ci est causée par les sucs gastriques. Parallèlement au traitement préconisé par le médecin, il est indispensable d’adopter le bon mode de vie. Voici quelques conseils :

Étapes de réalisation

1.

Une personne qui souffre d’ulcère peptique doit impérativement cesser de boire de l’alcool.

2.

Il faut fumer moins ou mieux encore arrêter de fumer.

3.

Il faut faire l’impasse sur les aliments responsables des brûlures d’estomac comme le soda, l’alcool, la menthe, le thé, le café, l’oignon, le chocolat ou encore l’ail.

4.

Les aliments épicés et frits sont également à éviter. De même que les denrées alimentaires acides comme les agrumes et les jus de tomates.

5.

Il faut, par ailleurs, réduire la matière grasse dans l’alimentation.

6.

Il est recommandé de ne plus manger lorsqu’il se fait tard dans la soirée.

7.

Il ne faut pas consommer systématiquement des antiacides. N’en prendre qu’en cas de symptômes graves.

8.

Il est conseillé de manger des probiotiques, comme le jus de canneberge par exemple, pour atténuer l’inflammation.

9.

Enfin, il ne faut jamais cesser de prendre les médicaments préconisés par le médecin jusqu’à ce que ce dernier décide qu’il est temps de les arrêter.

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