Comment bien choisir son rameur pliable ?

 

par Rianamoi |

     
Comment bien choisir son rameur pliable ?

Le rameur pliable est un appareil de fitness très efficace. Il permet de travailler les masses musculaires tout en améliorant l’activité cardio-vasculaire. Si vous avez décidé d’acquérir votre tout premier rameur pliable, sachez observer les points essentiels afin de fixer le meilleur choix. Les critères d’achats pour un rameur pliable sont reposent sur son coté ergonomique ainsi que sur les fonctionnalités qu’il propose.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Examiner l’ergonomie
  • Considérer les fonctionnalités disponibles

Étapes de réalisation

1.

Le confort est un l’élément essentiel qui guidera votre choix vers le rameur pliable de vos rêves. Le siège doit glisser sans faire trop de bruit. Optez pour un siège équipé d’un roulement à billes silencieux. La résistance de la manche doit permettre une bonne fluidité des mouvements. Assurez-vous que les pédales correspondent bien à votre pointure. Une sangle ainsi qu’un revêtement antidérapant sur chaque pédale seront très appréciés pour éviter tout accident.

2.

Coté affichage, choisissez un écran être assez large pour offrir une visibilité adéquate. Certains rameurs pliables proposent un écran orientable, visible dans toutes les postures. Les indications de bases sur un rameur pliable comprennent généralement les distances parcourues, le nombre de coups de rames et la quantité de calories brûlées.

3.

D’autres informations peuvent être affichées telles qu’un chronomètre ou encore la fréquence cardiaque. Un rameur pliable offre également la possibilité de noter vos performances afin de suivre l’évolution de l'entraînement.

4.

Avant de fixer un choix sur un modèle de rameur pliable particulier, veillez à bien déterminer vos objectifs : raffermir le corps, perdre un surplus de poids, travailler corps avant une intense activité sportive. Vous trouverez sur le marché deux assortiments de rameurs pliables dont un rameur pliable à tirage central et un rameur pliable à doubles rames.

5.

Ceux qui veulent s’alléger d’un excédent de graisse peuvent opter pour un rameur pliable à tirage central. Le mouvement permet de stimuler de manière efficace les jambes, l’abdomen les bras ainsi que le dos.

6.

Pour les sportifs qui désirent suivre un entraînement plus poussé, il existe des rameurs pliables à doubles rames. De par leur constitution (avec deux manches d’un coté et de l’autre de l’appareil), ils font penser à un véritable rameur.

7.

Pour encore plus d’effet, certains modèles de rameurs pliables offrent une simulation de course. Vous avez la possibilité de tester votre capacité contre des sportifs virtuels et même contre d’autres pagayeurs via internet.

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