Comment réaliser un bain rituel zen maison ?

 

par natlie73 |

     
Comment réaliser un bain rituel zen maison ?

Bain rituel à la japonaise

Direction le Japon pour s’inspirer d’un bain aux vertus purifiantes. On y entre dans une eau à 40° C et on s’abandonne…

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Thé matcha
  • Poudre de riz
  • Huile essentielle de lotus

Étapes de réalisation

1.

Prenez une douche en vous savonnant bien et faites couler un bain à 40°C.

2.

Préparez vous pendant ce temps, un thé matcha ou « mousse de jade ».

3.

Déposez ½ cuil l. à café de poudre de thé matcha dans le fond d’un petit bol. Versez une eau frissonnante et fouettez vigoureusement pour obtenir un mélange mousseux.

4.

Versez 5 cuillères à soupe de poudre de riz dans le bain, agitez l’eau.

5.

Ajoutez deux gouttes d’huile essentielle de lotus, mélangez.

6.

Glissez-vous dans le bain et restez-y 10 à 15 min si vous supportez bien la chaleur.

Dégustez votre thé chaud.

7.

Profitez de cette pause pour vous apaiser, méditer, respirer profondément, et vous chasserez toxines, fatigue, courbatures et tensions.

Sur le même thème

mpredaction

Éliminer les odeurs de transpiration en changeant d’alimentation

L'odeur sous les bras n'est pas causée par la transpiration, qui est composée principalement d'eau et de sel. Elle vient d'une bactérie qui est attirée par les endroits où vous transpirez le plus. En jouant sur votre alimentation, vous pouvez limiter

kaprice

Comment fabriquer une crème à base de glycérine contre les crevasses ?

Situées surtout sur les talons, les crevasses, quand elles sont peu nombreuses semblent insignifiantes. Pourtant, si vous ne les traitez pas rapidement, et qu'elles s'agrandissent, vous ressentirez bientôt des douleurs constantes, que vous marchiez ou p

Rédacteur06

Comment fabriquer un vernis à ongles ?

Être belle jusqu’au bout des ongles, on en rêve toutes ! Et pourquoi ne pas personnaliser son rouge à ongles en créant le sien ? Facile, rapide et économique, en fabriquant votre vernis à ongles, vous allez faire des envieuses. Suivez nos conseils

Chercher un article sur Comment fait-on