Comment relancer son énergie en s'automassant ?

 

par kylvie |

     
Comment relancer son énergie en s'automassant ?

Il arrive parfois d'être en baisse d'énergie ce qui est fort désagréable et fait tomber notre moral. Et bien sachez que l'on peut relancer notre énergie en se massant car cela stimule le système immunitaire.
Vous allez voir, c'est très simple.

Étapes de réalisation

1.

Posez votre majeur au milieu de votre front, juste en dessous de l'implantation de vos cheveux.

2.

Expirez puis pressez.

3.

Inspirez et faites cinq cercles dans un sens puis cinq dans l'autre sens.

4.

Sans cesser de presser avec votre majeur, expirez une nouvelle fois et inspirez. Baissez ensuite le majeur descendez plus bas sur votre front et récidivez la démarche.
Continuez cela jusqu'à arriver au bout de votre nez.

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Faites ceci au moins deux fois par semaine. Vous verrez, vous vous sentirez mieux.

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