Comment connaître les bienfaits de la baie de Goji ?

Comment connaître les bienfaits de la baie de Goji ?

La baie de Goji est un petit fruit orange que l'on trouve notamment en Chine. Les vertus de ce fruit ont été testés et approuvés. Vous trouverez dans cet article une présentation des vertus et les bienfaits qu'elle procure.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Une cure de un mois de baie de Goji pour tester

Étapes de réalisation

1.

Comment connaître les bienfaits de la baie de Goji ?

La baie de Goji est à l'heure d'aujourd'hui le fruit le plus complet. En effet vous retrouvez dans sa composition les éléments suivants :
- un taux très élevé de protéines et de vitamine C
- les vitamines B1, B2, B6, B12 et de la vitamine E
- 19 acides aminés
- de la caroténoïde
- 21 minéraux et oligoéléments
- de la bétaïne
- des oméga 3...

À la vue de sa composition, les bienfaits sont entre autre :
- lutte contre l'hypertension
- purification du sang
- amélioration du sommeil
- lutte contre le vieillissement
- aide à l'amaigrissement...

Grâce à la baie de Goji, les personnes qui l'ont testé sont toutes d'accords sur un point, elle retrouvent un sommeil réparateur et plus de vitalité.

2.

Comment connaître les bienfaits de la baie de Goji ?

Comment prendre la baie de Goji ?

Il est recommandé de prendre une dizaine de baies de Goji le matin pour un effet optimal. La prise le soir peut, dans certains cas, provoquer des troubles du sommeil.
Vous pouvez la consommer telle qu'elle ou être plus créatif et l'insérer par exemple dans de petits cakes, des tartes aux pommes ou encore un peu plus atypique, faire des moules farcies à la baie de Goji. Laissez libre cours à votre imagination et testez les mélanges.
La baie, vous le remarquerez facilement, se mélange avec bien des aliments.

3.

Où se procurer la baie de Goji ?

Vous pouvez tout à fait passer commande d'une cure de baie de Goji sur internet ou encore vous la procurer dans une parapharmacie. Il est recommandé de l'acheter en parapharmacie puisque vous aurez systématiquement une brochure vous présentant l'ensemble des bienfaits ainsi que des conseils sur la prise.

Astuces et mises en garde

Mise(s) en garde :

Ne surtout pas l'utiliser si vous avez un traitement anti-coagulant.

Commentaires

www.voguebloom.com | 28/11/2011  

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