Comment limitez le risque de gastro-entérite ?

 

par natlie73 |

     
Comment limitez le risque de gastro-entérite ?

C’est le mal le plus courant de l’été, surtout lorsque l’on voyage à l’étranger. Maux de ventre, diarrhées, vomissements : le corps réagit pour éliminer bactéries, virus ou autres parasites.

Étapes de réalisation

1.

La priorité est de lutter contre tout risque de déshydratations, surtout chez les enfants et les personnes âgées. Il faut boire le plus possible, de préférence une eau minéralisée. Vous pouvez également fabriquer votre solution de réhydratation personnelle :

2.

Mélangez 1 litre d’eau, 6 cuillères à café de sucre, et 1 cuillère à thé de sel. Pour les bébés, utilisez les solutions de déshydratation des pharmacies.

3.

Buvez de l’eau de cuisson de riz.

4.

Faites place dans vos menus aux carottes crues et aux bananes.

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