Comment avoir un corps superbe avec la Cardio Wave ?

 

par Titiana |

     
Comment avoir un corps superbe avec la Cardio Wave ?

Pour celles qui rêvent de fessiers impeccables, voici la solution qu’il vous faut. La Cardio Wave (Technogym) vous propose des séances relaxantes, permettant de sculpter votre corps selon vos envies. Et cet appareil est particulièrement facile à utiliser.

Étapes de réalisation

1.

La Cardio Wave est un appareil de cardio-training, surtout dédié au maintien du tonus des fessiers, qui s’utilise très facilement. Il vous suffit d’appuyer, avec vos pieds, sur les deux plateformes dédiées. Les mouvements sont réalisés sur trois plans, vous offrant les mêmes sensations que pour les séances de glisse, au ski ou au roller.

2.

La fréquence des séances de Cardio Wave doit être adaptée à votre rythme à votre endurance. Si vous êtes débutant, pratiquez 3 à 5 fois par semaine, avec des séances d’environ 15 minutes. Si vous avez un niveau plus élevé, vous pouvez pratiquer 5 à 6 fois par semaine, avec des séances d’une demi-heure.

3.

La Cardio Wave constitue une solution efficace pour remédier à différents problèmes musculaires et vasculaires. Elle est idéale pour obtenir des fessiers de rêve, et permet également de stabiliser les jambes, le bassin, ainsi que la colonne vertébrale. Les parties basses du corps les plus sensibles, notamment le genou, se retrouvent également renforcées grâce cette machine à sculpter la silhouette.

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