Comment se sentir bien grâce l’acupression ?

 

par gimini |

     
Comment se sentir bien grâce l’acupression ?

L’acupression est une technique de massage qui est inspirée de l’acupuncture. Le masseur stimule les mêmes points mais ne fait pas appel aux aiguilles. Découvrez comment se sentir bien grâce à l’acupression.

Étapes de réalisation

1.

Durant une séance d’acupression, le praticien masse et effectue des pressions sur les points d’acupuncture, situés de part et d'autres du corps. Les zones à stimuler diffèrent suivant les petits maux à soigner. On peut notamment soulager la fatigue, les maux de tête mais aussi le stress.

2.

Concernant les points d’acupuncture, il en existe plus de 360. Ceux-ci se trouvent sur les canaux d’énergie répartis sur l’ensemble du corps. Stimuler ses points permet de stimuler avantageusement l’énergie ou Chi et d’influencer sur le bien-être du sujet massé.

3.

Concrètement, le praticien stimule les points d’acupuncture en utilisant le pouce ou la pointe de l’index. L’intension du tapotement ou de la pression dépend du ressenti du massé. Dans le cas où le point fait mal, le massage doit être délicat et son intensité est augmentée d’une manière progressive.

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