Comment apprendre les gestes de réflexologie plantaire ?

Comment  apprendre les gestes de réflexologie plantaire ?

Apprendre la réflexologie plantaire

Dans les pieds, il existe de nombreux points réflexes reliés à tous les organes du corps. Pour un massage des pieds efficace, il faut stimuler ces points. En stimulant ces points, on peut guérir beaucoup de maladies. Il existe des gestes de réflexologie à respecter pour cela.

Étapes de réalisation

1.

Comment  apprendre les gestes de réflexologie plantaire ?

Pour commencer, enduisez le pied d’huile essentielle. Massez la plante du pied en faisant glisser votre main.

2.

Comment  apprendre les gestes de réflexologie plantaire ?

Puis en utilisant votre pouce, massez chaque zone, chaque partie du pied. Massez à la base des orteils, le talon, les cotés et le centre du pied, massez également les bouts des orteils. Vous allez alors sentir des douleurs à chaque point que vous massez.

3.

Comment  apprendre les gestes de réflexologie plantaire ?

Si vos yeux se fatiguent facilement , massez en faisant des petites pressions le dos du troisième orteil pendant dix minutes, tous les jours avant de dormir.

4.

Comment  apprendre les gestes de réflexologie plantaire ?

En cas de douleur au niveau de la hanche, massez en faisant de grosses pressions avec le pouce le centre de la plante du pied pendant cinq minutes environ tous les soirs afin de soulager un peu la douleur.

Sur le même thème

mpredaction

Éliminer les odeurs de transpiration en changeant d’alimentation

L'odeur sous les bras n'est pas causée par la transpiration, qui est composée principalement d'eau et de sel. Elle vient d'une bactérie qui est attirée par les endroits où vous transpirez le plus. En jouant sur votre alimentation, vous pouvez limiter

kaprice

Comment fabriquer une crème à base de glycérine contre les crevasses ?

Situées surtout sur les talons, les crevasses, quand elles sont peu nombreuses semblent insignifiantes. Pourtant, si vous ne les traitez pas rapidement, et qu'elles s'agrandissent, vous ressentirez bientôt des douleurs constantes, que vous marchiez ou p

Rédacteur06

Comment fabriquer un vernis à ongles ?

Être belle jusqu’au bout des ongles, on en rêve toutes ! Et pourquoi ne pas personnaliser son rouge à ongles en créant le sien ? Facile, rapide et économique, en fabriquant votre vernis à ongles, vous allez faire des envieuses. Suivez nos conseils

Chercher un article sur Comment fait-on