Comment soulager des yeux secs ?

 

par consty1 |

     
Comment soulager des yeux secs ?

Il s’agit de la sécheresse oculaire. De nombreuses personnes en souffrent au quotidien. Bien sûr, il existe des gestes simples pour soulager les yeux sans danger

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Collyre
  • Gestes

Étapes de réalisation

1.

Tout d’abord, il y a le massage des yeux. Pour un meilleur résultat, cette opération doit se faire matin et soir. Il faut masser vos yeux en posant un gant imbibé d’eau chaude sur les paupières. Laissez 30 secondes avant de retirer. Faites ce traitement sur deux semaines.

2.

Un collyre est indispensable pour une bonne hydratation des yeux. Cependant, il faut bien choisir son produit. On recommande des produits sans conservateurs. Vous avez le choix entre les larmes artificielles, les larmes à base d’acide ou le sérum physiologique. Pensez aussi aux compléments alimentaires à base d’oméga 3.

3.

Par ailleurs, buvez assez d’eau en dehors des repas. L’eau contribue à l’hydratation des cellules. N’hésitez pas à cligner fréquemment les yeux. C’est un geste qui soulage vite et bien les yeux secs.

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Évitez de frotter les yeux.

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