Comment tirer partie des bienfaits de l'ortie pour maigrir ?

Comment tirer partie des bienfaits de l'ortie pour maigrir ?

L'ortie est une plante très riche en fer. La suffisance en fer aide à mieux combattre le stress, les migraines, les fatigues,.. Utilisée en tisane, l'ortie aide à drainer l'organisme et à perdre du poids. Voici comment utiliser cette plante aux milles et une vertus.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Feuilles d'ortiefeuilles de menthecitronmiel

Étapes de réalisation

1.

Bien laver une poignée de feuilles d'ortie. Faire bouillir un demi-litre d'eau dans une casserole. Puis, versez dans la casserole les feuilles d'ortie et quelques feuilles de menthe déjà lavées.Laisser refroidir un peu et une fois tiède, filtrer. Rajouter le jus de deux gros citron vert et deux cuillères à soupe de miel dans le liquide. En boire deux tasses tous les matins pour perdre du poids.

2.

En outre, on peut également masser le ventre avec une poignée de feuilles d'ortie mixé avec un demi-verre d'eau. Ce massage à l'ortie fait maigrir si on le fait tous les jours pendant une demi-heure, en insistant bien sur les bourrelets.

3.

Tous les soirs, prenez un bain chaud à l'huile essentielle d'ortie pour vous apaiser et pour atténuer la fatigue. Cela a un effet immédiat et aide à bien dormir la nuit.

Commentaires

labelle58 | 15/08/2012  

4 grosses tasses d ortie à prendre tous les jours pipi à longueur de journée, je peux dire vraiment que cela fait maigrir evitez sucrerie

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