Comment faire un bain de pieds aromatique pour soulager les maux de tête ?

 

par pumaone |

     

Lorsqu'on souffre de maux de tête, il existe quelques remèdes naturels pour les soulager. Cependant, peu de personnes savent qu'en se faisant un bain de pieds aromatique, on peut soulager ces douleurs. Si vous souhaitez savoir comment faire, lisez la suite de cet article.

Étapes de réalisation

1.

Un excellent remède pour les maux de tête est un bain de pieds froid avec des huiles essentielles. Tremper vos pieds dans l'eau froide attire le sang loin de la tête, ce qui apporte un soulagement presque immédiat aux maux de tête.

2.

Ce bain de pied ne permet pas seulement de soulager les maux de tête mais il atténue la fatigue et redonne de l'énergie. Trempez vos pieds dans un arôme perfusé. Voici quelques conseils pour vous aider à soulager vos maux de tête avec un bain de pieds aromatiques.

3.

Remplissez une baignoire ou une petite bassine d'eau froide. Ajoutez-y des huiles essentielles de menthe et de lavande. Mélangez avec vos mains. Faites tremper les deux pieds dans l'eau froide aromatique pendant 15 à 20 minutes. Asseyez-vous confortablement, respirez lentement et profondément. Profitez en pour vous détendre.

4.

Enlevez vos pieds et séchez-les délicatement avec une serviette douce. Massez vos pieds avec une lotion à la lavande. Répétez le processus aussi longtemps que vous le souhaitez jusqu'à ce que le mal de tête soit parti.

Commentaires

chamane | 21/06/2012  

vous pouvez également faire un mélange de sirop de menthe et d’après shampoing (sans silicone) dont vous versez une lampée dans la bassine d'eau

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