Comment retrouver le moral ?

 

par stif1 |

     
Comment retrouver le moral ?

Retrouver le moral

Il est souvent difficile de retrouver le moral. Pourtant, il suffit parfois de réussir à penser à autre chose pour retrouver le sourire =)

Étapes de réalisation

1.

Éclaircissez la situation. Prenez du recul afin de comprendre pourquoi vous n'avez pas le moral et s'il y a une solution rapide pour que vous retrouviez le moral. Parfois, il s'agit simplement de mettre les choses au clair, de régler ses comptes même si cela peut être difficile par moments.

2.

Essayez de sortir, d'aller courir, de regarder un film. Ce genre de divertissement est efficace pour mettre les soucis de côté.

3.

Enfin, dites-vous bien que quoi qu'il vous arrive, il y a toujours pire dans le monde et que votre situation n'est sûrement pas insurmontable. Si vous ne vous battez pas pour vous, battez vous au moins pour votre famille et vos amis, pour les gens qui sont heureux de votre bonheur.

Commentaires

malol | 21/11/2012  

Ma meilleure amie ne me parle plus, je n'ai pas le moral. En plus de ça j'ai fait un malaise hier et j'ai une entorce. Il me faudrait des conseils pour retrouver le moral.

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