S'abonner au flux RSS

Famille & coupleGrossesse & féconditéSignes de la grossesse

Comment calculer son cycle menstruel ?

 

par haniah |

Comment calculer son cycle menstruel ? Par les temps qui courent, un bon nombre de jeunes femmes ou de femmes ne savent pas encore calculer leur cycle menstruel. Cela est sans doute dû à la vulgarisation des contraceptions. Mais un problème surgit quand vient la période de la vie où une femme décide d’avoir un enfant ou que la jeune femme voudrait se renseigner sur son cycle menstruel. Celles-ci ne savent pas calculer leur cycle menstruel. Et lorsqu’elles iront chez un spécialiste, sa première question sera toujours : Quelle est la date de vos dernières règles ? Comment faire ? Voici donc quelques petites astuces pour vous aider.

Étapes de réalisation

1

Fournitures

  • Calendrier
Avant tout, vous devez savoir que le cycle menstruel dure en moyenne 28 jours. Mais cela peut varier d’une femme à une autre. Chez certaines femmes, il peut être court. Chez d’autres, par contre, il peut être long.
2
Pour calculer la durée de votre cycle, vous devez compter le nombre de jours entre le premier jour des règles jusqu'au dernier jour du cycle. En d’autres termes, le nombre de jours jusqu'au jour précédent le premier jour des règles suivantes.
3
A cet effet, aidez-vous d'un calendrier. Cela peut être un nouveau calendrier ou celui que vous utilisez le plus souvent. Vous pouvez, par exemple, utiliser le calendrier de votre téléphone portable, ou de votre agenda personnel. Notez chaque jour de règles par un signe que vous aurez choisi au préalable. A partir de ces signes vous pourrez compter le nombre exact de jours de votre cycle.

Ajouter un commentaire 

Sur le même thème

Comment avorter ?

En France, la durée légale pour un avortement (IVG: Interruption volontaire de grossesse) est de 12 semaines. L'avortement consiste à la destruction du fœtus. Voici les informations qui vous permettront de vous préparer à l'avortement.

berindra

Comment bien vivre sa grossesse ?

La grossesse entraîne neuf mois de chamboulements physiques et psychiques. Hormone, prise de poids, saute d’humeur se mélangent avec la sensation de plénitude, la féminité accomplie, l’attente du bébé. Ces changements pourraient être bien véc

Titiana

Comment profiter de vacances à la montagne pendant la grossesse ?

Contrairement aux idées reçues, une femme enceinte peut très bien profiter de vacances à la montagne. Pour que tout se passe bien, il existe toutefois un certain nombre de précautions à prendre. Découvrez comment profiter de belles vacances à la m

Chercher un article sur Comment fait-on

Nos partenaires : Sexualité | Comparatif monospace