Faire disparaître un mal de tête avec la médecine douce

 

par flexy |

     
Faire disparaître un mal de tête avec la médecine douce

Éliminer un mal de tête

Si vous avez la sensation que votre tête va exploser, vous êtes certainement atteint de maux de tête. Quoi de plus énervant que d'avoir mal à la tête ? Céphalées ou migraines, les maux de tête peuvent littéralement transformer notre journée en un véritable enfer. Voyons ensemble quels sont les gestes naturels à effectuer pour en finir avec cette douleur lancinante.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Compresse froide
  • Huile de massage
  • Écorce de saule
  • Reine des prés
  • Gaulthérie

Étapes de réalisation

1. Bain chaud, compresse froide

L'alternance du chaud et du froid est susceptible d'atténuer les maux de tête. Trempez les pieds et les chevilles dans un bain chaud en maintenant une compresse froide sur le front et les tempes.

2. Massage du crâne

Placez le bout des doigts sur le crâne. Appuyez légèrement puis faites déplacer le cuir chevelu d'un centimètre environ. Répétez l'opération à différents endroits. Il s'agit de remuer le cuir chevelu sur toute la région crânienne.

3. Tisane calmante

Buvez une tasse de tisane calmante dont voici la préparation :
Mélangez de l'écorce de saule, de reine des prés et de la gaulthérie puis versez sur une cuillère à café de ce mélange de l'eau bouillante et laissez infuser durant 10 minutes.
Laissez refroidir et buvez la tisane tiède.

Astuces et mises en garde

Astuce(s) :

Ne laissez pas la compresse froide plus de 20 minutes car celle-ci risquerait d'endommager l'épiderme.

Mise(s) en garde :

Il faut absolument consulter un médecin en cas troubles de la vision et/ ou de perte de mémoire récurrente.

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