Comment retrouver confiance en soi pour les circonstances qui nous sont chères ?

Certains traits de caractère sont innés. Par exemple, le trait de caractère "introverti" n'est pas une tare mais un trait de caractère avec lequel on est né, qui comporte ses forces et ses faiblesses comme tout autre trait de caractère.
Essayer de changer un trait de caractère inné n'est pas chose aisé, et est souvent voué à l'échec. Et même si l'on arrive à le changer, cela se paie généralement d'une manière ou d'une autre au cours de sa vie.

Conclusion : pour gagner confiance en soi, il faut d'abord comprendre qui l'on est, et accepter son caractère.

Bien choisir les domaines dans lesquels on souhaite retrouver confiance en soi.
Ces domaines doivent :
1. être faisables (voir étape 1 : ne pas choisir des traits de personnalités innés)
2. vous tenir fortement à cœur (c'est vous et vous seul qui décidez du domaine à améliorer, pas votre entourage)

Avoir un objectif clair, c'est bien. Mais si l'objectif est ambitieux, il ne sera réalisable que par petits pas. Si l'objectif est de pouvoir donner une présentation devant cinq cent personnes, mieux vaut d'abord essayer devant son miroir, puis devant une caméra personnelle, puis devant un petit groupe de collègues, puis devant son management, avant de se lancer dans la présentation finale.

Souvent, on ne voit que l'objectif lointain. On se reproche de n'avoir pas été assez bon, de n'avoir pas réussi à être tel que l'on aurait aimé. Pourtant, on a été meilleur que la dernière fois.
Remarquer cette avancée donne du baume au cœur, et renforce sa confiance en soi pour la prochaine fois !