Comment se tenir debout sur un ballon de football ?

Comment se tenir debout sur un ballon de football ?

Si vous désirez épater vos amis en effectuant un mouvement assez difficile, tentez de vous mettre debout sur un ballon. Cela n'est pas aussi facile qu'il y paraît, et l'article ci-dessous va vous indiquer comment procéder.

Quelles sont les fournitures nécessaires ?

  • Ballon de football
  • Bon équilibre

Étapes de réalisation

1.

Trouvez un ballon de football décent, pas trop grand ou trop petit, à peu près de taille 5. Enlevez ensuite vos chaussures: ceci courbe la balle et rend le mouvement plus facile.

2.

Mettez alors un pied sur le ballon en ayant prise sur quelque chose pour maintenir votre équilibre: un mur ou un ami suffira. Il s'agit ensuite de mettre l'autre pied sur le ballon, juste à côté du premier.

3.

Restez ensuite en position jusqu'à ce que vous soyez en équilibre et que vous sentiez bien le ballon. Descendez ensuite du ballon et répétez les étapes précédentes: faites ceci jusqu'à ce que vous parveniez à vous maintenir sur le ballon sans aide.

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